Стефан - Кацвінкель Індивідуальні рекомендації щодо харчування та перехід на повністю рослинну основу
методологія
Мої послуги для вас:
Позбудьтеся зайвої ваги назавжди
Досягнення та підтримка бажаної фігури
Дієтичні рекомендації щодо профілактики захворювань
Зниження рівня холестерину та жиру в крові
Харчування при непереносимості їжі
Довідка щодо перевірки холодильника та покупки
Дієтичні рекомендації при наявних захворюваннях
Поради щодо початку вегетаріанської та веганської дієти
досвід
Наша дієта має принципове значення, і недарма "ти - те, що ти їси"
Коли ми молоді, ми мало замислюємось над тим, що ми їмо, чи це корисно для нашого організму. Нам важливо, щоб це було смачним та наповнило вас. На жаль, переважній більшості людей рано чи пізно доводиться стикатися з наслідками. Багато людей навіть не знають, що неправильне харчування та відсутність фізичних вправ є причинами багатьох захворювань. Високий кров'яний тиск, діабет, інсульти та інфаркти - тим часом цивілізаційні хвороби, які багато хто просто сприймає як більш-менш нормальні ознаки віку. Справа в тому, що переважній більшості атеросклеротичних захворювань існувати не обов’язково. Природа дає нам все, що потрібно нашому тілу, щоб бути здоровим. Фрукти та овочі містять фітохімікати та антиоксиданти, які допомагають організму підтримувати здоров’я/оздоровлюватися. На жаль, ми в основному їмо промислово оброблену їжу, яка більше не містить багато цих речовин, що сприяють здоров’ю, і навіть додаємо речовини, які, як було доведено, шкодять нашому організму та роблять нас хворими.
Харчова промисловість та рекламна індустрія навмисно нас турбували десятиліттями, постійно видаючи нові твердження про те, що є здоровим, а що нездоровим. Здебільшого лише з тієї причини, щоб мати можливість краще продавати свою продукцію та отримувати ще більший прибуток.
Я радий допомогти вам підібрати правильну дієту для себе. Це не завжди повинно бути складно, це в основному дуже просто і зрозуміло.
Я з нетерпінням чекаю знайомства з вами!