Степ-аеробіка для початківців

Сила жиру та удари гарного настрою: степ-аеробіка - це весело та справжнє всебічне життя. Тренування спалює тонни калорій, зміцнює серцево-судинну систему та сприяє поставі, рівновазі та координації - відмінне тренування для всього організму! Динамічний фітнес-тренінг під музику, що мотивує. Координація та витривалість, а також вся мускулатура тренуються із задоволенням.
Фітнес для всього тіла
Все тіло отримує користь від тренування зі степ-аеробікою. Піднімаючись і виходячи з степпера, ви тренуєте сідничні м’язи та м’язи ніг. У цій формі аеробіки руки також все частіше залучаються і, таким чином, тренуються. Плавні, природні рухи захищають суглоби та зміцнюють серцево-судинну систему.

степ-аеробіка

Початок курсу: середа, 18 листопада 2020 рокуЧас: Середа, 18:00 - 19:00, 6 вечорів по 60 хвилин
Де: Анжела-Мерічі-гімназія, Нойстрассе, гімнастичний зал
Вартість курсу: 40, - € для не членів/20, - € для членів клубу
Керівник курсу: Ущі Дам

Будь ласка, заплатіть плату за курс викладачу курсу пані Дам у перший вечір.