Стереотипи в тренажерному залі - найприкріші відвідувачі студії!
Чи знаєте ви це звільнене почуття, коли нарешті на короткий момент забудете свої повсякденні турботи, оскільки повністю зосереджуєтесь на тренуванні? Коли дофамін проноситься по вашому тілу, і всі обов’язки є другорядними, оскільки штанга лежить на ваших плечах? Для багатьох спортсменів це відчуття є рівновагою до їхньої роботи і часто знаменує собою кінець успішного дня. Це стає критичним лише тоді, коли відвідування студії раптом більше не служить компенсацією, а стає черговим стрес-тестом, оскільки різні стереотипи використовують кожну можливість, щоб напружувати нерви!
Двері відчиняються. Ви кладете мікросхему на зчитувач, і незабаром турнікет відкривається. На даний момент ви ще не знаєте, яких екзотичних відвідувачів ви знайдете сьогодні у своєму сафарі-студії.
Щоб бути готовими, ось «Велика п’ятірка» найбільш надокучливих відвідувачів тренажерного залу!
No1 - колектор гантелей
Цей планує заздалегідь на весь тренінг. Він не використовує гантелі по черзі. Ні, він резервує всіх. Неважливо, 30 кг для жиму гантелей на початку тренування або 5 кг для бокового підйому як фінішера. Всі гантелі йому належать у тренуванні.
Ви сміливі, якщо зможете запитати про вагу, необхідну для власної тренування. Шанс на позитивну відповідь майже дорівнює нулю.
Але це ще не все. Коли його тренування закінчується, немає часу повертати збережені гантелі на початкове місце.
Зверніть увагу, шановний колекціонері гантелей: Будь ласка, пам’ятайте, що інші також тренуються з гантелями, і ви не придбали єдине право на стійку з гантелями разом зі своїм членством.
No2 - смердючий
Ніхто не стверджує, що в студії не слід потіти. Те, що воно не завжди пахне, як у сонячному рожевому саду, теж цілком нормально. Але той чи інший відвідувач, мабуть, вважає, що студія - це незаконне місце, де можна викинути всі звичаї за борт.
Чому безрукавку, вже просочену потом, доводиться одягати знову, хоча останній тиждень вона пахла гнилістю?
Чому б не використати невеликий натиск від дезодоранту перед тренуванням, щоб продемонструвати хоча б трохи доброї волі?
І чому рукавички не миють один раз, якщо вони вже місяць пахнуть мокрою собакою?
Шановний смердючу, ти своїм наскрізним запахом знищуєш набагато більше, ніж просто наші нюхові нерви. Ніхто не може закінчити важку роботу, якщо раптом у них з’явиться сморід, який майже змусить їх втратити свідомість.
No3 - светр
Цей кандидат не менш нудотний. Як вже було сказано вище, в тренажерному залі дозволяється потовиділення. Ми там, щоб потіти, і мало хто з спортсменів зігне втричі більше ваги свого тіла без плівки поту на шкірі.
Але чому б мені не використовувати абсорбуючий рушник, коли я знаю, що Ніагарський водоспад прорветься наді мною з найменшим зусиллям?
Здається, ніби светр знайшов у своєму розпорядженні одержимість. Немає іншого пояснення тому, що він також провокує розвиток поту за допомогою облягаючих функціональних сорочок.
Шановний пане Швітцере, ми не приходимо плавати у спортзал. Коли ми лягаємо на лавку, ми не хочемо лежати в калюжі поту. Можливо, ви можете отримати пораду у магазині рушників?
# 4 - Інстаграмер
Так, ми прийняли це. Бодібілдінг вже не той вид спорту, який так любили багато давніх спортсменів. Фітнес-сцена та соціальні медіа сьогодні нероздільні. Кожен повинен сам вирішити, бачить цей розвиток подій як позитивний чи негативний.
Якщо ви прихильник старої школи, ви повинні принаймні проявляти достатню толерантність, щоб дати новому поколінню свободу і сконцентруватися на власному розвитку.
Однак ця толерантність може бути поставлена під сумнів найпізніше, коли обладнання та гантелі більше не використовуються як тренажерне обладнання і перетворюються на арену для самовираження.
Досить часто трапляється так, що штанга навантажується величезною кількістю ваг, щоб незабаром її зняти, не виконуючи робочого набору. Але цього було достатньо для селфі в Instagram.
Якщо тепер ви врахуєте, що ці саморекламники використовують можливість зважувати ваги та порожні місця на лавці запасних для мотивованих спортсменів, критичні ситуації неминучі.
Тож прохання до вас, шановні впливові особи: слідкуйте за своєю кар’єрою в соціальних мережах в іншому місці і не блокуйте обладнання в найпростіший час, яке може знадобитися серйозним спортсменам.
Дзеркал немає там, щоб заповнити профіль Instagram.
No5 - Перебільшувач
Якщо ви хочете м’язи, вам доведеться використовувати важкі ваги, так? Поки що право. Великі ваги не тільки потрібно використовувати, але і пересувати.
М'яз не має очей і не буде вражений 400 кг на ножному пресі, якщо ці 400 кг не важать на ньому при великому діапазоні рухів.
Той, хто витрачає півгодини навантаження ваги на штангу, надягаючи пов’язки для захисту суглобів, щоб рухати величезну вагу з амплітудою 3 см в кінці, не повинен сподіватися на надмірний ріст м’язів.
Ні, шановний перебільшувач. Ви не побили новий світовий рекорд своєю максимальною спробою. Ви намагались своїм гучним бурчанням привернути увагу до сприйнятих зусиль, але навряд чи ви встановили м’язовий стимул. Ваші оплески відсутні.
Ті, хто вирушає на сафарі-студію, часто стикаються із згаданими вище стереотипами. Найкращим протиотрутою є і залишається ваш власний фокус. Як би важко було триматися за хороші манери, серйозний тренер-спортсмен більше виграє від зосередження на собі та своєму розвитку!