STH Power Gym - клуб пауерліфтингу C; що таке пауерліфтинг
Цей рух передбачає опускання в положення на корточках (поки стегна не опиняться нижче горизонталі) і підняття.
У змаганні перший підйом - це такий.
2. бенч-прес
Лежачи на лаві, цей рух полягає в опусканні планки до грудей для підйому після отримання сигналу від арбітра.
Він допомагає присіданню в змаганнях.
3. Станова тяга
Станова тяга передбачає підняття навантаженої штанги від землі до стегон.
У змаганні цей рух виконується в останню чергу і іноді визначає переможця.
Це зроблено для вас ?
Ви хочете мати дисципліну і перевершити себе?
Це ідеально для вас! Пауерліфтинг вимагає дисципліни для оптимізації результатів. \ ні
Ви хочете стати частиною унікальної спільноти?
Хто говорить спорт, говорить громада. Спільнота пауерліфтингу в Квебеку, мабуть, найкраща. Навіть якщо спорт індивідуальний, ви зустрічаєтесь і зустрічаєте людей, які мають таку ж пристрасть, як і ви, це чудово! \ ні
Ви віддаєте перевагу індивідуальним видам спорту?
Ніякого стресу, пауерліфтинг абсолютно індивідуальний. Досягнення своїх цілей - це лише ваше. Ви напевно отримаєте плоди своїх зусиль. "," планшет ":" Ви любите тренуватися, але не впевнені, що робити в тренажерному залі? \ n Абсолютно! Тренування з пауерліфтингу дають вам просту структуру для виконання. \ N \ n Ви хочете мати дисципліну і перевершити себе? \ N Це ідеально для вас! Пауерліфтинг вимагає дисципліни для оптимізації результатів. \ N \ n Ви хочете стати частиною унікальної спільноти? \ nХто каже спорт, каже громада. Спільнота пауерліфтингу в Квебеку, мабуть, найкраща. Навіть якщо спорт індивідуальний, ви зустрічаєтесь і зустрічаєтесь із людьми, які мають таку ж пристрасть, як і ви, це чудово! \ N \ n Ви віддаєте перевагу індивідуальним видам спорту? \ nНяма напруги, пауерліфтинг абсолютно індивідуальний. Досягнення цілей залежить від вас. Ви напевно отримаєте плоди своїх зусиль. "," Телефон ":"
Ви любите тренуватися, але не знаєте, що робити в тренажерному залі?
Абсолютно! Тренування з пауерліфтингу дають вам просту структуру для виконання. \ ні
Ви хочете мати дисципліну і перевершити себе?
Це ідеально для вас! Пауерліфтинг вимагає дисципліни для оптимізації результатів. \ ні
Ви хочете стати частиною унікальної спільноти?
Хто говорить спорт, говорить громада. Спільнота пауерліфтингу в Квебеку, мабуть, найкраща. Навіть якщо спорт індивідуальний, ви зустрічаєтесь і зустрічаєте людей, які мають таку ж пристрасть, як і ви, це чудово! \ ні
Ви віддаєте перевагу індивідуальним видам спорту?
Ніякого стресу, пауерліфтинг абсолютно індивідуальний. Досягнення своїх цілей - це лише ваше. Ви напевно отримаєте плоди своїх зусиль. \ n ">>," slug ":" et_pb_text ">" data-et-multi-view-load-tablet-hidden = "true" data-et-multi-view-load-phone-hidden = "true">
Ви любите тренуватися, але не знаєте, що робити в тренажерному залі?
Абсолютно! Тренування з пауерліфтингу дають вам просту структуру для виконання.
Ви хочете мати дисципліну і перевершити себе?
Це ідеально для вас! Пауерліфтинг вимагає дисципліни для оптимізації результатів.
Ви хочете стати частиною унікальної спільноти?
Хто говорить спорт, говорить громада. Спільнота пауерліфтингу в Квебеку, мабуть, найкраща. Навіть якщо спорт індивідуальний, ви зустрічаєтесь і потираєте плечі з людьми, які мають таку ж пристрасть, як і ви, це чудово!
Ви віддаєте перевагу індивідуальним видам спорту?
Ніякого стресу, пауерліфтинг абсолютно індивідуальний. Досягнення цілей залежить від вас. Ви, безсумнівно, отримаєте плоди своїх зусиль.
Ви хочете почуватися сильним?
Окрім того, що ви відчуваєте себе сильними, пауерліфтинг - це величезна допомога у формуванні гарної самооцінки. \ ні
Ви любите мати в руках планку і великі вантажі?
Добре, це мета пауерліфтингу ! \ ні
Вас цікавлять силові тренування, але ви не хочете змагатися?
Нема проблем! Ми адаптуємось до цілей кожного. Конкурс не є обов'язковим. \ ні
Вам бракує мотивації?
Не хвилюйтеся, тренування з пауерліфтингу не матимуть на вас такого ефекту довго. Тренери тут, щоб мотивувати вас і досягти ваших цілей. \ ні
Ви хочете почуватися сильним?
Окрім того, що ви відчуваєте себе сильними, пауерліфтинг - це величезна допомога у формуванні гарної самооцінки. \ ні
Ви любите мати в руках планку і великі вантажі?
Добре, це мета пауерліфтингу ! \ ні
Вас цікавлять силові тренування, але ви не хочете змагатися?
Нема проблем! Ми адаптуємось до цілей кожного. Конкурс не є обов'язковим. \ ні
Вам бракує мотивації?
Не хвилюйтеся, тренування з пауерліфтингу не матимуть на вас такого ефекту довго. Тренери тут, щоб мотивувати вас і досягти ваших цілей. \ ні
Ви хочете почуватися сильним?
Окрім того, що ви відчуваєте себе сильними, пауерліфтинг - це величезна допомога у формуванні гарної самооцінки. \ ні
Ви любите мати в руках планку і великі вантажі?
Це добре, це мета пауерліфтингу ! \ ні
Вас цікавлять силові тренування, але ви не хочете змагатися?
Нема проблем! Ми адаптуємось до цілей кожного. Конкурс не є обов'язковим. \ ні
\ n ">>," slug ":" et_pb_text ">" data-et-multi-view-load-tablet-hidden = "true" data-et-multi-view-load-phone-hidden = "true">
Вам бракує мотивації? Не хвилюйтеся, тренування з пауерліфтингу не матимуть на вас такого ефекту довго. Тренери є, щоб мотивувати вас і досягти ваших цілей.
Ви хочете почуватися сильним?
На додаток до почуття сили, пауерліфтинг - це величезна допомога у формуванні гарної самооцінки.
Ви любите мати в руках планку і великі вантажі?
Це добре, це мета пауерліфтингу!
Силові тренування вас цікавлять, але ви не хочете змагатися?
Нема проблем! Ми адаптуємось до цілей кожного. Змагання не є обов'язковим.