Стиглий банан з більшою кількістю калорій Безкоштовний форум Харчування - Форум Харчування - Doctissimo

Це не зовсім так.
стиглий банан містить глюкозу (крохмаль перетворився на глюкозу, яка легко засвоюється організмом як паливо).

калорій

У незрілому банані є крохмаль. Крохмаль по мірі дозрівання перетворюється на глюкозу.
Я намагаюся їсти банани, коли колоски нерухомі трохи зелений.

Тож це питання складніше, ніж здається.

Якщо ви приймаєте банан як закуску, це не має великого значення.

Якщо ви приймаєте свій банан під час їжі, ви повинні уникати прийому занадто багато так званого швидкого цукру; тому візьміть банан злегка зеленим на кінчиках. так само у разі проблеми з цукром у крові.

Улюблена Цитата:
"Теорія - це коли ти все знаєш, а нічого не працює.
Практика - це коли все працює, і ніхто не знає чому ».
Альберт Ейнштейн