Стівен Фрай розкриває секрет шести каменних втрат ваги; Останні новини таблоїдів та

розкриває

Стіф Фрай поділився секретом своєї втрати ваги - (Зображення: REX)

Стівен Фрай розповів, що стимулює його залишатися у формі після останніх шести втрат ваги.

62-річний хлопець сказав, що "почувається краще", записавши прогулянки та записавши аудіокниги, щоб допомогти йому зосередитися.

Виступаючи в шоу Джонатана Росса, актор сказав: «Я мав дуже зайву вагу. 21 камінь. Я втратив майже шість з них.

"Я відчуваю себе краще. (Я) багато гуляю. Я щоранку проїжджаю вісім миль. Швидко. Трохи більше чотирьох миль на годину '.

Що стимулює його мотивувати, Стівен пояснює: “Секрет цього, принаймні для мене, - аудіокниги та подкасти. Музика хороша, але кожні десять метрів або близько того ви схильні думати: "Ні, я не хочу цього чути". Ви завжди коригуєте свій список відтворення '.

Його втрата ваги настала після того, як у нього діагностували рак передміхурової залози.

Виступаючи у сніданку BBC, він сказав, що "пишається" собою тим, як відбився.

стівен

Стівен із чоловіком Елліоттом Спенсером (Фото: Девід М. Бенетт/Дейв Бенетт/Getty Images для HUGO BOSS)

фрай

Стівен втратив шість каменів (Зображення: GORC/GC Images)

На даний момент я щасливий, це вертикальний момент і горизонталь, і на даний момент я дуже щасливий, я щасливо одружений ", - сказав він.

“Я трохи схудла, тому пишаюся собою.

фрай

Актор продовжує знижувати вагу (Зображення: Getty Images)

“У мене була зайва вага, я втратив п’ять з половиною каменів. Мені було майже 21 камінь, у квітні це було важко ".

Про те, як йому вдалося схуднути, Стівен сказав, показавши: "Я багато ходжу, і це допомагає моєму настрою щодо того, наскільки я хороший. "Це не гарантована допомога при психічному стресі і тривозі чи що завгодно, але це допомагає мені, і це означає, що я можу слухати аудіокниги, ходячи, і подкасти, і вони з'їдять такі милі.

"І розмовляти від їжі до їжі, змістовно".

Шоу Джонатана Росса вийде в суботу о 22.15 на ITV.

Якщо у вас є історія, відео чи малюнок, зв’яжіться з командою розваг U-Bahn.co.uk, надіславши нам електронного листа за адресою [email protected] за номером 020 3615 2145 або відвідавши сторінку «Надіслати матеріал» - Ми хотіли б почути від вас.

БІЛЬШЕ: Джеремі Реннер вимагає одноосібного піклування над дочкою Авою на тлі судового бою з колишньою дружиною Сонні Пачеко

БІЛЬШЕ: Слєш підтверджує, що працює новий альбом Guns N ’Roses, коли він порівнює музичну індустрію з Диким Заходом