Сторінка презентації курсу - Адріан Марковічі
Я знаю, ти чуєш це за рогом:
- "Єдиний спосіб схуднути - схуднути голодний."
- "Вам потрібен один СПЕЦІАЛЬНА ДІЄТА."
- "Це є ТВЕРДО залишитися. "
Це все одно, що жити в клітці, від якої хочеться втекти.
Ви хотіли б відкрити для себе ПРОСТІШИЙ спосіб, не переносячи будинок до тренажерного залу чи не сидячи на кухні цілий день, готуючи їжу ТИ НЕ ЗНАЄШ з чого почати .
Ви почуваєтесь безнадійно і знеохоченими напруженим графіком, роботою, сімейним життям і все, що вам потрібно зробити - це звинувачення ГЕНЕТИЧНА.
Я розумію ваші виклики, Я звичайна людина, яка пережила їх!
Раніше я рахував калорії. Я думав, що це єдиний спосіб досягти свого фізичного ідеалу.
Якщо спочатку здавалося нормальним бути оточеним столами з цифрами перед кожним прийомом їжі і кухонною вагою біля себе, з часом я все більше і більше засмучувався. У мене не вистачало вільного часу, щоб виміряти кожен грам їжі, і виходити з друзями чи світські заходи здавались клопотом. Я відчував себе неконтрольованим, між моїм шлунком і комп’ютером тривала постійна боротьба. І крім того, я теж не любив математику.
Підрахунки підказували мені, що мені дозволяється вживати лише певну кількість калорій на день. Якби я перевищив цю цифру, я б звинувачував себе і вважав, що в мене був поганий день. Якби я був нижче цього порогу, я б використовував це як привід їсти фаст-фуд, сосиски на метр та солодощі в ненормальних кількостях. Звідси до відмови від дієти було лише півкроку.
Все змінилося, коли після 7 років вивчення дієтології я відкрив і вдосконалив систему від А до Я, яка допомагає знати без підрахунку калорій, використовуючи «ТАЙНУ ЗБРОЮ», яку ви завжди носите з собою. ви!