Стовпець Без обмежень на 2019 рік - Le Matin
Відкрийте хроніку спринтера Муджінга Камбунджі, опубліковану в "Le Matin Dimanche".
Кінець грудня припадає на повну підготовку. Це час, коли ти починаєш наполегливо працювати над швидкістю - нещодавно я був у Лондоні з групою мого нового тренера Стіва Фаджа. Ви не можете дозволити собі бути конкурентоспроможними на 99%. Але щоб бути на вершині в потрібний час, вам також потрібно знати, як витратити час на дихання вгору за течією. Не обов’язково для тіла, але особливо для голови, тому що ми не машини. Тож, не перестараючись, ми маємо право все одно трохи насолодитися Святами.
Я, це здебільшого на їжу, яку я відпускаю. Зазвичай я не маю гіперспеціальної дієти, але я обережний. У спринті ви не спалюєте багато калорій. Тому я намагаюся особливо не з’їдати вуглеводи, уникати хліба, макаронних виробів, цукерок, чіпсів чи шоколаду. Їжа, про яку я мрію напередодні Нового року? Велика макаронна страва з вершками, щось жирне, справді важке! Ми збираємося організувати трапезу в Швейцарії, з друзями, тихо. Я іноді виходжу на вулицю 31-го, але мені здається, що там занадто тісно. Тож я думаю, що ми залишимося вдома.
На початку нового року я не з тих, хто приймає ту чи іншу резолюцію. Я схильний просто казати собі, що все буде добре, що я буду робити все найкраще, коли прийде час. У будь-якому випадку, хто з тих, хто приймає резолюції, насправді збирається їх дотримуватися? Так ось. Я не думаю, що зміна року може змусити нас зробити те чи інше. Ви повинні намагатися м’яко досягти своїх цілей.
Мій останній сезон був приголомшливим, але теж не ідеальним. Ці четверті місця на 100, 200 та 4х100 м на чемпіонаті Європи у Берліні, з невеликим оглядом, коли ти думаєш про щільність рівня, це дуже позитивно. Але це також дуже засмучує. Тоді я сприймав це як трохи сценарій катастрофи. У мене був просто найкращий рік у моєму житті, я опустився нижче 11 секунд ... Але я визнаю, що домінує саме гіркота, з таким відчуттям, що він десь пропустив 0,001%, не знаючи куди. У мене не було відчуття ідеальної гонки, і це мене турбує. У мене все ще є післясмак, від якого я хочу позбутися. Це моя мотивація на 2019 рік: поставити на місце дрібницю, якої я пропустив у Берліні. І звідти я не встановлюю жодних обмежень!
Цю колонку по черзі надають Табо Сефолоша, Ніно Нідеррайтер, Фанні Сміт, Муджінга Камбунджі та Алекс Сонг.