Страх марнотратства

У вас лише одне бажання: нарешті схуднути! Ви дійсно хочете це зробити, але це просто не буде працювати? Ось спасіння.

марнотратства

Ми всі отримали таке повідомлення: Поки люди голодують у світі, не можна марнувати їжу. Правильно. Але нікому не допоможе, якщо ви з’їсте той холодний шматочок піци, що залишився на тарілці вашої дитини, збережете три столові ложки картопляного пюре з посудомийної машини або спорожните пакет сорбету з морозивом, хоча перша ложка вам не сподобалась.
Хитрість: заповнюйте сміттєві баки замість жирових клітин
Ніколи не відчувайте провини, коли ваша зайва їжа насправді потрапляє в смітник. Вживання в їжу більше, ніж потрібно вашому організму, також є одним з видів відходів. Потім він потрапляє в жирові клітини (де йому взагалі не належить). Зменште кількість рецептів, щоб чаша і тарілка були порожніми без другої порції. Подайте половину порції своїй дитині, вона обов’язково повідомить вас, коли вона все ще голодна.