Страх почервоніння (еритрофобія)

страх

Сподіваюся, ви знайдете рішення (як би воно не було):)

Ви говорите так з моєї душі. Я відчуваю те саме. Насправді я дуже комунікабельна людина, але близько 2 років у мене була точно така ж проблема, і я не уявляю, що з цим робити:(
Це дуже погано на роботі. Я майже не проводжу обідні перерви з колегами, бо мені здається надзвичайно соромно, коли хтось розмовляє зі мною прямо, а я червонію перед зібраною командою, і це через цілком нормальне запитання:( Але я також помітив, коли Я починаю говорити, у мене не буває рум'ян, лише коли хтось говорить зі мною, і погане в тому, що я отримую дуже напружені плями, які перероджуються для мене в стрес. У той же момент я завжди переживаю, чи інші таємно мені посміхаються тому що я так швидко червонію. Я вже спробував чимало порад, які ви прочитали в Інтернеті, але жоден досі не працював:(

Я знаю відчуття, коли ти мутуєш помідори, коли нічого не робиш. У мене була ця проблема дуже важка, особливо під час шкільних днів. Тим часом це трохи затихло, бо я загалом став трохи більш впевненим у собі.

Я думаю, що найкраще, наскільки це складно, - це протистояти вашому страху. Це може відбуватися невеликими кроками, наприклад, під час розмов з близькими друзями, з якими вам не повинно бути незручно. Загалом, це могло б допомогти вирішити цю проблему відкрито, тому що тоді ваші побратими, природно, з нею впораються,.