Страммер з низьким вмістом вуглеводів - втратити вагу з низьким вмістом вуглеводів

Ви обов’язково повинні були з’їсти цей рецепт у своєму раціоні. Зроблено мега швидко, легко та ідеально, якщо ви хочете скинути кілька кілограмів за дуже короткий час.

Оскільки Stramme Max з низьким вмістом вуглеводів виготовляється дуже швидко, смакує і є здоровим, він ідеально поєднується з нашими 14 днів виклик з низьким вмістом вуглеводів! **

Отримайте цей рецепт у форматі PDF!

100% безкоштовний БОНУС для вас!

Ми спеціально для вас створили безкоштовне відео, в якому ми продемонструємо вам простий і поки що невідомий трюк, який ви можете використати 14 днів до 10,3 кг чистого жиру на животі може програти!

Ви можете скористатися цим простим трюком сьогодні і негайно змінити своє тіло.

Інгредієнти для низькоуглеводного страммера Макс

• 4 обгортання, з низьким вмістом вуглеводів
• 200 г кабачків
• 4 ст. Ложки сметани
• 2 яйця
• 4 скибочки вареної шинки, тонкий
• 2 ст ложки вершкового масла
• 4 маленькі Шматочки сиру чеддер або сиру Гауда
• Сіль *
• Перець *
• Порошок паприки копчений *

Необхідні інструменти

підготовка

1. Цей рецепт обгортання з низьким вмістом вуглеводів ідеально підходить для обгортань.
2. Розігрійте духовку до 160 ° C і вистеліть деко папером для випічки.
3. Розріжте обгортання приблизно на 12 х 12 частин. Покладіть 2 шматочки обгортання на деко, змастіть 1 столовою ложкою сметани кожен. Потім покладіть зверху скибочку вареної шинки. Покладіть зверху 2 скибочки чеддера. Тепер покладіть зверху ще один шматок основи. Далі викладаємо зверху 1 столову ложку сметани, заправляємо паприкою і кладемо зверху ще скибочку шинки.
4. Кабачки наріжте 6 уздовж скибочками однакового розміру. Потім на сковороді розтопіть трохи вершкового масла *, за допомогою якого скибочки кабачків злегка підрум’янюються. Тим часом поставте деко з обгортаннями в духовку. Як тільки скибочки кабачків будуть готові, покладіть 3 шматки поверх двох обгортань і залиште в духовці.
5. Обсмажте на сковороді 2 смажені яйця з маслом, що залишилося, і приправте сіллю * і перцем *. Сир на обгортаннях тим часом мав би розтанути! Тепер вам просто потрібно смажене яйце, яке вам доведеться дати, і ваш Strammer Max з низьким вмістом вуглеводів готовий!

Отримайте цей рецепт у форматі PDF!

Висновок

Зробіть наш смачний та корисний низьковуглеводний страммен Макс і насолоджуйтесь своїм сніданком та розпочніть день дуже добре!

БЕЗКОШТОВНЕ відео (лише на короткий час!)

Харчова промисловість завжди систематично обдурює вас!

У цьому безкоштовному відео ми покажемо вам, який простий трюк ви дійсно можете використовувати для схуднення.

---