Стратегії йоги для оздоровлення в менопаузі - Дана Тупа
Завдання на роботі, чоловік, сім'я, діти, можливо, навіть онуки, біг із запасами, господарство ... Звучить знайомо?
Де ви, власне, знаходитесь у пейзажі свого життя?
Ви, мабуть, у нескінченній гонці, яка ніколи не закінчується, коли життя тече день за днем, рік за роком, і ви "ховаєтесь" на задньому плані, у фільмі свого життя, віддаючи пріоритет іншим.
Ви в цьому? Більш-менш?
Знайте, що ви не самотні
Якщо ви почуваєтесь добре, у вас є більше енергії для здійснення ваших мрій
Ви можете насолоджуватися СЬОГОДНІ, кращим життям, займаючись йогою, медитацією та диханням
Кілька років тому я зіткнувся з усіма незручностями менопаузи: безсоння, подразнення, зниження концентрації уваги, примусове і надмірне вживання їжі, припливи ...
Однак спочатку я звинуватив, вірніше, спробував виправдати травму втрати матері, не усвідомлюючи природної причини.
Я мав терпіння до себе і ми зібрали всю інформацію, знання та досвід понад 30 років практики йоги, генерувати a корисна програма та адаптована до потреб передклімактеричного періоду та пізніше, менопаузи.
Я почала експериментувати з кількома десятками жінок, які були клієнтами моєї студії йоги, окреслюючи програму, адаптовану до віку, потреб тіла, емоцій та розуму жінки в цей делікатний період.
Мені вдалося почуватись добре в своїй шкірі, і мені, і тим, з ким я все пережив, просто зрозуміти, що життя насправді може початися різними способами, в менопаузі.
Я витратив близько 4 років, складаючи все разом. І ви можете повністю та негайно скористатися цією програмою, не витрачаючи дорогоцінного часу!
Але ми будемо разом у цій досвідченій подорожі, тож ви будете мати мою підтримку та досвід!
З кожною технікою йоги, медитації або дихання, що практикуються під час цієї спеціальної програми, ми наближаємося до гармонії, краще відпочиваємо, маємо більше енергії, усуваємо зайву напругу та стрес, покращуємо здатність концентрувати розум.