Страус приготував м’ясо калорій 168 калорій в кількості
Страусове м’ясо: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
варене страусове м’ясо: 168 калорій
100 грамів приготовленого страусиного м’яса забезпечують енергетичну цінність 168 калорій або кілокалорій або 706 кілоджоулів.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 168 калорій, потрібно:
- ходити близько 42 хвилин
- бігати близько 16 хвилин
- крутити педаль приблизно 31 хвилину
- займатися фітнесом близько 14 хвилин
страусові м’ясні білки, вуглеводи та жири
Процентний розподіл вуглеводів, жирів, білків страусового м’яса