Страви з аналізу калорій у McDonald’s та співпраці
Похід у магазин швидкого харчування за рогом під час обідньої перерви може швидко помститися у вигляді висококалорійних страв. Якщо ви віддаєте перевагу вживати салати з цієї причини, вам слід придивитися уважніше. Тому що навіть нібито здорова альтернатива може виявитись справжньою калорійною бомбою. Щоб пролити світло на калорійні джунглі, ProLon® дослідив гарячі страви та салати з 14 мереж ресторанів на предмет їх калорійності.
Про слідство
Для поліпшення порівнянності було вивчено тепле меню від п’яти до десяти євро та великі салати, включаючи заправку. Якщо ресторани не надавали жодних харчових цінностей для страв, їх визначали за допомогою програми My Fitness Pal. Харчові цінності перелічених салатів ІКЕА були недоступні, тому було обрано найбільш очевидну альтернативу. Вапіано не зміг надати будь-яку інформацію про калорії в заправці по телефону. Burger King та KFC не змогли вказати єдині ціни, навіть по телефону, тому розслідування щодо цих двох постачальників базується на цінах Lieferando.
Відмовтеся від нездорових харчових звичок?
Звичайно, повноцінне харчування - це не лише кількість калорій. Споживання калорій може призвести навіть до ефекту йо-йо. Але підрахунок калорій може бути першим кроком до здорового харчування. З медичних досліджень ми знаємо, що голодування, а точніше варіант, який є більш придатним для повсякденного використання, манекен голодування за словами проф. Вальтер Лонго, є ідеальним методом, щоб позбутися нездорових харчових звичок і назавжди перепрограмувати щось у своїй голові.