СТРЕС. демонтувати. Допомагають стратегії подолання. Спеціальний фільм. Схуднути Дієти, випробувані. ALLGÄU Розслаблюючий і просто красивий

1 ЖУРНАЛ для людей з РС та без нього № 3/Лис ВАЖНА ВИПУСК Дієти, випробувані ALLGÄU Розслаблююча та просто красива НА ПОГЛЯД МС у кіно та на телебаченні BETAPLUS 2012 Управління ін’єкціями - головна подія серед багатьох у 2012 році Зменшення СТРЕСА Стратегії подолання допомагають 2,50 номінальна плата Спеціальний фільм

стрес

4 4 lidwina title Зменшити СТРЕС Допомагають стратегії подолання. Життя означає мати справу з чимось, зі світом і з самим собою, і саме це робить нам так легко часом, а часом важко!

8 8 lidwina Science MS на плівці

18 18 lidwina фокус на дієтах Оцінка дієт Групи населення, які їдять тваринні продукти, такі як м’ясо, яєчні жовтки, молочний жир або масло, особливо часто розвивають РС частіше, ніж ті, хто їсть більше риби. Тут були проведені подальші дослідження, і було встановлено, що арахідонова кислота (міститься лише у тваринних жирах) перетворюється в організмі в ейкозаноїди, які надають запальну дію. Відомо, що переважно лакто-вегетаріанська дієта зменшує споживання арахідонової кислоти і що високоякісні риб’ячі жири (омега-3 жири) пригнічують перетворення арахідонової кислоти в запальні ейкозаноїди в організмі. Крім того, було встановлено, що дефіцит вітаміну D сприяє появі РС та погіршує її перебіг, збільшуючи частоту рецидивів. Оптимальне надходження вітамінів, мінералів, мікроелементів та вторинних рослинних речовин зменшує окислювальний стрес в організмі. Вітаміни А, С і Е діють як поглиначі вільних радикалів і, можливо, можуть стримувати запалення. Селен, мідь і цинк покращують ефективність антиоксидантних ферментів і можуть позитивно впливати на імунологічні захворювання.

22 22 lidwina Reisen Allgäu Завжди красива Молода чи стара, сім'я чи самотня, неважливо влітку чи взимку. В Allgäu кожен знайде своє місце для успішного відпочинку: м’які, пишні зелені луки, озера, які запрошують поплавати влітку, зачарований гірський пейзаж взимку з різноманітними зимовими видами спорту, культурою та шопінгом. Allgäu трохи химерний, але все-таки приземлений, бароковий та сучасний, розслаблений та пробуджений!

25 Суспільство "Лідвіна" 25 Розгляд системи охорони здоров'я як справедливої ​​Завдання та цілі представника пацієнтів Федерального уряду