Стрес на роботі робить жінок особливо товстими - постійні високі вимоги сприяють їм
Постійно високі вимоги сприяють набору ваги
Серйозні наслідки: постійні високі вимоги на робочому місці можуть спричинити стрес - і, таким чином, сприяти ожирінню, як показує дослідження. Цікаво, проте, ці стосунки стосуються лише жінок. Хоча стрес у довгостроковій перспективі призводить до зайвих кілограмів, чоловіки, здається, навряд чи сприйнятливі до цих наслідків стресу. Поки що дослідники можуть лише здогадуватися про причини такої гендерної різниці.
Постійний стрес також має фізичні наслідки - це зараз добре відомо. Психологічний стрес може спричинити підвищення артеріального тиску, збільшити ризик серцевих нападів та послабити імунітет. Ожиріння також є одним з можливих побічних ефектів тривалого психологічного стресу.
Однак не всі однаково сприйнятливі до таких негативних наслідків для здоров’я. Наприклад, дослідження показують, що жінки в стресових ситуаціях переживають більший стрес, ніж чоловіки - і, отже, у багатьох випадках вони реагують на них більш фізично. Дослідницька група під керівництвом Софії Клінгберг зі Шведського університету в Гетеборзі зараз вивчила, наскільки це стосується допустимих стресових наслідків зайвої ваги.
Більше кілограмів від стресу
Для свого дослідження вчені оцінили дані 3800 випробуваних зі Швеції, які брали участь у довгостроковому дослідженні. Чоловіків і жінок супроводжували 20 років і тричі запитували про їхнє становище на роботі протягом цього періоду: Наскільки швидким був темп роботи? Чи зазвичай їм вистачало часу для виконання своїх завдань? Ви відчували психологічний стрес на роботі? Таким чином, дослідники хотіли з’ясувати, наскільки висока потреба і, отже, потенціал стресу в робочому середовищі.
Потім вони пов’язали ці результати з вагою тіла учасників. Це показало, що жінки, яким роками доводилось задовольняти високі вимоги до роботи, були більш схильні до набору ваги. Згідно з цим, близько половини особливо напружених випробуваних набрали значних кілограмів протягом періоду дослідження. Загалом приріст ваги у цих жінок був приблизно на 20 відсотків більший, ніж у випробовуваних із менш вимогливою роботою.
Зв'язок лише у жінок
Як повідомляють вчені, навпаки, тривалий стрес на роботі, схоже, не грав певної ролі в зайвих кілограмах у чоловіків: "Для чоловіків не було зв'язку між високими вимогами та збільшенням ваги", - говорить Клінгберг. Поки що вона та її колеги можуть лише припускати, чому це так.
“Ми ще не досліджували причини. Але це може бути пов’язано з тим, що жінки часто відчувають особливу відповідальність за домашнє господарство та сім’ю, а також беруть на себе багато завдань у цій галузі. У поєднанні з високими вимогами до роботи навряд чи залишається час, наприклад, займатися спортом », - підозрює Клінгберг.
Надалі дослідники хочуть додатково дослідити, які групи людей особливо схильні до стресів у робочому середовищі - і як це впливає не тільки на масу тіла, а й на такі захворювання, як діабет. (Міжнародний архів гігієни праці та навколишнього середовища, 2018; doi: 10.1007/s00420-018-1392-6)