Стрибки Фітнес Спорт та розваги - але не для всіх - ЧІП
Стрибки на батуті для дорослих
Більшість людей пов’язують стрибки на батуті з прекрасними днями свого дитинства. Однак останніми роками дорослі знову відкрили для себе стрибки: як фітнес-програму. Стрибки у фітнесі - це чудовий спосіб спалити калорії та отримати задоволення. Але тренд-спорт не є вдалим варіантом для всіх. З відео ви дізнаєтесь, наскільки справжні здорові стрибки на батуті.
«Ви починаєте потіти як божевільні, - каже Сільке Волленвебер, - і все ваше тіло в русі». 36-річний тренер пропонує фітнес для стрибків у гімнастичному клубі в Зальмюнстері, Гессен. Увечері у залі для Silke Wollenweber та учасників курсу є 16 батутів.
Jumping Fitness прибув до Німеччини з Чехії в 2014 році. За цим терміном ховається якась аеробіка на батуті. Якщо розминка починається з повільної музики, основна частина приступає до справи в швидкому ритмі. "Добре після цього: у вас не болять м'язи, тому що це швидкісний силовий тренінг", - обіцяє тренер.
Тут ви можете побачити бестселери Amazon у категорії продуктів критий батут для фітнесу (станом на 03/2019):