Грайте в легку атлетику для дітей від 6 до 12 років / спортивний значок
Вівторок 17:00 - 18:00
Тренування проходять на спортивному майданчику (південний об'єкт), Hauptstrasse 130, в Гревенбройх-Нойенгаузен (крім відпусток та святкових днів).
Цілями є тренування загальних рухових навичок, стабілізація загальних рухових навичок, адаптація умовних навичок, тренування різних базових спортивних форм та збір першого змагального досвіду. Він підготовлений спеціально для спортивного значка, а також вилучений.
Грайте в легку атлетику для дітей від 6 до 12 років/спортивні значки
П’ятниця 16:00 - 17:15
Тренування проходить у спортивному залі початкової школи Нойенгаузена, Willibrordusstraße 2/кут Hauptstraße, в 41517 Grevenbroich-Neuenhausen (крім святкових, святкових та довгих вихідних).
Мета полягає у тренуванні загальної рухової навички в ігровій формі та засвоєнні першого ігрово-атлетичного змісту. Він підготовлений спеціально для спортивного значка, а також вилучений.
Бігове тренування для підлітків/дорослих/спортивні значки
Вівторок 18:30 - 20:00
Тренування проходять на спортивному майданчику (південний об'єкт), Hauptstrasse 130, в Гревенбройх-Нойенгаузен (Відпустка за домовленістю). Тут зустрічаються початківці та просунуті, щоб крутитися на стадіоні та за його межами у відповідних групах. Тренується техніка бігу, сила та витривалість.
Додаткові зустрічі (також в інших місцях/часах) можуть відбуватися за спеціальною домовленістю. Ви також можете тренуватися спеціально для німецького спортивного значка у вівторок. Прийняття відбувається за домовленістю.
Просто спробуйте і спробуйте!
НАСЛОДЖУЙТЕ підтягнуту та функціональну
П’ятниця 17:30 - 18:15
Навчання проходить у спортивному залі початкової школи Нойенгаузена, вулиця Віллібрордусштрасе 2/кут Хауптштрассе, в 41517 Гревенбройх-Нойенгаузен (крім свят, святкових днів та довгих вихідних).
Ви хочете підготуватися - навіть маючи мало часу? Завданнями цього курсу є зниження ваги, нарощування м’язів та тонізування різних ділянок тіла, таких як живіт, ноги та сідниці. Функціональна зона швидко покращує вашу силу, витривалість та координацію. Використання класної музики та різних пристроїв, таких як B. Трубки, гумки, браслети TOGU та махаючі палички (для глибоких м’язів) швидко повертаються у форму.
Поцікавився - просто спробуй.
НАСЛОДЖУЙТЕСЬ йогалати і розслабся
П’ятниця 18:15 - 19:00
Навчання проходить у спортивному залі початкової школи Нойенгаузена, Віллібрордуштрассе, 2/кут Хауптштрассе, в 41517 Гревенбройх-Нойенгаузен (крім свят, святкових днів та довгих вихідних).
Обов’язкова умова для повноцінного фітнес-тренування. Цілісний, ефективний і відповідає тренду! Мета - повернути тіло, розум і душу в рівновагу. Ми тренуємо свою координацію і вчимося керувати своїм тілом. Результат - більша безтурботність та спокій, внутрішня сила, вищі показники у повсякденному житті, краще управління стресом, гнучкість та гарна постава! Вправи на розтяжку, розслаблення та міофасциальний самомасаж за допомогою Blackroll завершують тренування. Якщо є, принесіть свою роль.
Поцікавився - просто спробуй.
Контактна особа: Даніела та Матіас Бах