Шокова знахідка в Кельні : Поліція звільнила цуценят із холодильника
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Ще не маєте облікового запису? Зареєструйтесь тут
Ваша особиста область
Статус підписки: На даний момент немає активної підписки
Ви маєте доступ до понад 100 статей ПЛЮС на тиждень і насолоджуєтеся нашим преміальним переглядом статей
Будь ласка, активуйте свій рахунок
профіль
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Інформаційний бюлетень
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керуйте підпискою
Шокова знахідка в Кельні: Поліція звільнила цуценят з холодильника
7 кілограмів вниз завдяки дієті Джокера: Підходить як ніколи раніше! Зірка ФК Йожич вилітає на повній швидкості
Змінив дієту: Мілош Йожич
Кельн
Минулого літа Мілош Йоїч (25) познайомився зі своїм співвітчизником Новака Джоковичем (30). Зірка тенісу поспілкувалася з професіоналом ФК. Для Йожича зустріч мала тривалий ефект. "Він виглядав таким підтягнутим і свіжим", - пояснює серб. "Потім я дізнався про те, як він харчується, і з того часу робив те саме".
Спосіб життя Йожича! Півзахисник (докладніше про битву за звичайні місця читайте тут) з тих пір майже повністю обійшовся без м'яса і втратив сім кілограмів завдяки новій дієті. "Зараз у мене відсоток жиру в тілі становить близько шести відсотків", - говорить він EXPRESS. “Я майже вживаю лише овочі та фрукти. Я почав повільно і читав про це книгу. Я також зв’язався з автором за порадою. Зараз це для мене абсолютно нормально ".
Йожич ніколи не думав про розставання
Зміна Йоїча також допомогла йому у ФК. "Книги, які я прочитав, впливають на мене і на мій розвиток", - зізнається він. Йому ніколи не спадало на думку поїхати після довгого сухого заклинання в Кельні. “Я знав, що можу зробити. Ця впевненість у собі завжди мені допомагала », - говорить Йоїч.
Досвід невимовного: Мілош Йожич прогризся у ФК.
Прорив відбувся в останній другій половині сезону. Він був на полі в 15 із 17 ігор, забивав голи та готував влучання. Все це результат його змін: «Дієта та йога мені дуже допомагають. Це зробило мене набагато спритнішим », - каже 25-річний юнак. "Я завжди намагався подумати, чи є щось, що я можу змінити та вдосконалити".
Поки він грав у першій команді ФК, він також був зайнятий написанням дисертації. «Взагалі кажучи, як футболісти у нас є багато часу. Коли працює Бундесліга, ми зазвичай проводимо тренування раз на день. Решту часу я намагаюся розумно використовувати для розвитку себе », - каже п'ятикратний національний гравець. “Я багато читаю і мені дуже цікаво. Гра на PlayStation для мене буде втраченим часом ".
Йоїч почав вчитися чотири роки тому, коли він ще грав у Белграді. Зараз він успішно склав диплом. Фінальна теза навіть пройшла через ФК. "Тема була" 1. ФК Кельн - гордість міста "."
Репортер EXPRESS Тобіас Лемпе розмовляє з Мілошем Йоїчем.
Йожич записав, як структурований ФК, як працює маркетинг та як залучена молодь. Він зібрав багато інформації і запитав про це працівників офісу.
Оцінка одна для Йожича
Протягом семи днів Йоїч написав дисертацію, і йому також довелося усно захищати роботу в Белграді в університеті. З великим успіхом: "Я отримав десятку, це оцінка один у Німеччині".
Підходить як ніколи раніше: Мілош Йожич
Він також хоче заробити оцінку на полі. Він міг замінити пораненого Юю Осако на початку сезону (інші варіанти дивіться тут). «Юя дуже важлива для нас та нашої гри. Прикро, що його скасовують. Він нам потрібен! Але якщо тренер бачить мене зараз на своїй посаді, я спробую допомогти команді », - говорить Йоїч.
Інша дієта, багато йоги, успішний диплом та прорив у ФК - спосіб життя Йожича дав свої результати!