Структура розподілу жиру
Для врахування ожиріння важливо не лише визначення захворювання за допомогою індексу маси тіла (ІМТ). Для того, щоб визначити потенційний ризик захворювання, також слід враховувати розподіл жиру на тілі. Існує два різних типи розподілу жиру, які визначаються окружністю талії або співвідношенням окружності талії до стегон, так званим співвідношенням талії та стегон.
Схема розподілу жиру: тип яблуні або груші?
За типом розподілу жиру для андроїдів жирові клітини, як правило, накопичуються в шлунку. Це все більше чоловіків страждає від цього. Через досить округлий розподіл в середині тіла, цей спосіб розподілу жиру також називають яблучним типом. Ця внутрішня жирова тканина, також відома як вісцеральний жир, особливо небезпечна для здоров’я, оскільки виробляє гормони, що збільшують ризик серцево-судинних захворювань. Тому андроїдний тип підвищує ризик страждання від серцево-судинної системи.
Якщо ж, навпаки, жирові клітини сильніше прикріплюються до стегон і стегон, як це все частіше трапляється у жінок, це тип гінекоїдного розподілу жиру. Це значно знижує ризик розвитку вторинних захворювань. Завдяки розподілу жирової тканини в області стегна, цей спосіб розподілу жиру також відомий як тип груші. Навіть якщо існує гендерний вираз для обох моделей розподілу жиру, вони можуть зустрічатися як у чоловіків, так і у жінок.
Виміри талії і стегон
Тому для оцінки та подальшого лікування захворювання рекомендується визначити схему розподілу жиру, особливо щодо можливих вторинних захворювань. На додаток до індексу маси тіла, зазвичай вимірюється окружність талії. Це дає перші вказівки на можливий ризик вторинних захворювань. Ризик подальших захворювань збільшується у жінок з обхватом талії понад 80 см та у чоловіків більше 93 см. Якщо окружність талії> 88 см у жінок та> 102 см у чоловіків, ризик метаболічних та серцево-судинних ускладнень значно збільшується.
Також можна визначити співвідношення талії та стегон. Окружність талії ділиться на окружність стегон. Значення, визначене таким чином, має бути нижче 1,0 для чоловіків та нижче 0,85 для жінок.