Студенти відчувають позитивні наслідки для здоров’я
Багато років міні-батути від bellicon використовувались на курсах pur.AG та фітнес-студії pur-life. У цьому відео Dr. Фолькер Цітцман про позитивні ефекти, які він спостерігав:
«Я хотів би коротко показати, чому ми (у pur.AG) вважаємо тренування на батуті особливо здоровою та ефективною, і про що це все: наше тіло складається з приблизно 100 мільярдів окремих клітин. Існують спеціалізовані клітини шкіри, нервові клітини, м’язові клітини та багато іншого. Але кожна із цих сотень трильйонів клітин має власний функціонуючий метаболізм і жива.
Як я можу зберегти всі ці клітини в організмі здоровими та стимулювати їх обмін речовин?
- через здорові поживні речовини для клітин
- через достатню кількість води, оскільки клітини, в яких достатньо води тече навколо них, просто здоровіші та краще функціонують
- через достатню кількість кисню та фізичні вправи
Що відбувається, коли ви рухаєтесь?
Зазвичай ми рухаємося лише окремими ділянками тіла або ділянками. Це добре, а як щодо решти? Уявіть одну клітинку на батуті. Ця клітина переміщується в окремі фази гойдалки. І це саме те, що відбувається на кожній зі ста трильйонів клітин нашого тіла на батуті. Кожна клітинка переміщується. Метаболізм кожної клітини підтримується активним. Можливо, це пояснює численні позитивні наслідки тренувань на батуті, які ми змогли спостерігати разом із учасниками тут, на місці.
Ось невеликий уривок з ефектів, які часто описують учасники курсу:
Скорочена транскрипція відео, на яке посилається вище