Створіть свої персоналізовані плани меню на 1 місяць
Не завжди легко створити збалансовані та різноманітні плани меню, які сподобаються всій родині. І все-таки, це чудова порада, щоб спростити своє щоденне життя !
Збалансоване меню протягом декількох тижнів
Хто каже, що збалансована та різноманітна дієта каже "організація". І так, що може бути простіше скласти щотижневий список покупок, ніж дотримуватися меню тижня?
Ви вийдете з цієї консультації з Кілька тижнів персоналізовані меню для вас та вашої родини і зможе повністю створювати меню на наступні місяці.
Навіщо готувати меню заздалегідь?
Виготовлення планувальників меню має багато переваг, ось декілька:
-
Корисно для вашого здоров’я: ваш раціон буде різноманітнішим, і ви тим самим уникатимуть страв в останню хвилину (таких як куплені в магазині страви). Дозволяє заощадити час: і ви багато що отримаєте ! Для душевного спокою: більше не дивуйся щовечора, що ти збираєшся їсти. Це економічно: дотримуючись попередньо встановленого списку покупок, ви будете набагато розумнішими під час перегонів.
Як проходить майстерня?
Спираючись на ваш спосіб життя, ваші смаки, ваші обмеження, ми створюємо індивідуальний план харчування, який ми розробляємо разом, тиждень за тижнем !
Протягом усього сеансу, Я даю вам усі мої поради та ідеї, щоб дозволити вам бути абсолютно незалежними після цього. Досить одного сеансу.
Додаткова інформація
Ця практична майстерня триває приблизно 1 год. 30, це може мати місце на практиці або вдома.
Ціна сеансу, включаючи підготовку меню семінару: 70 євро.