Сучасна йога в Ресрат-Гоффнунгшталь з Беатріс Русу
Насолоджуйтесь фізичними вправами з йогою та фітнесом.
Більше фітнесу, більше самопочуття - курсова студія РУХ БЕЯ - ПИТАННЯ - ДИХАННЯ ® в Rösrath-Hoffnungsthal пропонує курси фітнесу для більшої гнучкості, сили, енергії та веселощів. Наш різноманітний графік курсів включає:
- Сучасна йога
- Пілатес
- Тренування фігури
- Фітнес на спині
- Курси на свіжому повітрі
- Функціональний тренінг
для початківців та просунутих, а також для молодих та старих. Спробуй це!
Сучасна йога, ПІДГОТОВКА КОНСУЛЬТАЦІЙ І СВІДОМОСТЬ ДИХАННЯ
Цілісна концепція - це для мене, тренера та власника студії Беатріче Русу, запорука здорового та повноцінного життя. Що це конкретно означає? Стовпи для фізичний і психічна підготовленість є Рухайся, харчування і дихання в рівновазі.
Також важливо підібрати потрібну суму і ні в чому не перестаратися. Правильна сума дуже індивідуальна. У той же час важливо нести відповідальність за себе, а також приймати та культивувати в повсякденному житті більш зважені на здоров’я рішення.
ЙОГА І ФІТНЕС
Ми, тренери РУХ БЕЯ - ПИТАННЯ - ДИХАННЯ ®, навчати надихаючої та сучасної йоги, яка не має нічого спільного з йогою, яка часто характеризується езотеричними елементами. Наші вправи з йоги та фітнесу покращують поставу та фігуру, оскільки, зокрема, зміцнюються основні м’язи, але в той же час зміцнюються всі інші м’язи опорно-рухового апарату. Розтяжка допоможе вам досягти приємного м’язового тонусу, підвищується рухливість тіла, стабілізуються важливі суглоби та тренується витривалість.
ХАРЧОВА КОНСУЛЬТАЦІЯ
Звичайно, не завжди легко відмовитися від нездорових харчових звичок. Але і тут, як і в кожній сфері життя, шлях починається з першого кроку. Я допоможу вам професійними порадами з питань харчування! A збалансоване харчування з усіма важливими поживними речовинами, білками, жирами, вуглеводами та життєво важливими речовинами може зіткнутися із захворюваннями як діабет, ожиріння та ранній процес старіння захистити - і це також справді смачно!
ОФЛАЙН І ОНЛАЙН КУРСИ
Для фізична підготовка ми пропонуємо можливість відвідати курси йоги та фітнесу в Rösrath-Hoffnungsthal або, як варіант, на моєму каналі YouTube БЕА Русу тренуватися в Інтернеті: в офісі, вдома або під час подорожі. Перевага полягає в тому, що ви залишаєтесь гнучкими та незалежними від місця розташування! На своєму каналі YouTube я, Беатріс Русу, повідомляю про свою концепцію покращення здоров’я та фізичної форми. Рішення для одного суверенний спосіб життя ми можемо зустрітися лише за умови, що маємо правильну інформацію. Рішення залежить від нас, як ми харчуємось фізично та розумово, і "ЩО"!
Життя означає зростання через рух. Тільки в рухомому тілі рухливий дух остаточно відпочиває.
Беатріс Русу, засновниця BEA BEWEGUNG-ERNÄHRUNG-BREATHING ®
Зареєструйтесь зараз для занять йогою або фітнесом і відчути нове відчуття тіла!