Сучасні рецепти жіночого детоксикаційного чаю Le MAG
Коли ви сидите на дієті або повертаєтесь у форму, ніщо інше як добре лікування детоксикації! Щоб краще почуватись у своєму тілі, чай є детоксикуючою рослиною за найкращими цілями.
У багатьох рецептах детоксикаційного чаю користь рослин пов’язана із задоволенням від смаку.
Чай, цар детоксикації
Дренаж, схуднення, детоксикація: чай є скрізь. Цей лист із багатьма чеснотами є панацеєю як після святкових трапез, так і наближаючись до літа. Виділений кофеїн спалює жир і сприяє його виведенню завдяки діуретичній дії. Катехіни активізують метаболізм, щоб розплавити некрасиві опуклості, а деякі з них також мають ситний ефект.
Який чай вибрати за нашими рецептами?
Зелений чай містить набагато більше антиоксидантів, ніж чорний чай. Для наших рецептів ми виберемо його за його детоксикаційними якостями. Білий чай ще більше концентрується в корисних молекулах, але він дорожчий і складніше знайти. Крім того, ми віддаємо перевагу цілим листям чайним пакетикам, оскільки вони краще захищаються від окислення. Ефективність лікування детоксикацією залежить від якості чаю, який ви купуєте. Отримання чаю та рослин з аптек або спеціалізованих магазинів - це запорука якості та ефективності. Неочищені фрукти з органічного землеробства стануть здоровими інгредієнтами.
Як приготувати детокс-рецепти чаю ?
На відміну від чорного чаю, листя зеленого чаю не розварюються! Вода при 80 ° C, злегка киплячи, і настоювання протягом 3 хвилин дозволяють активним молекулам концентруватись найкращим чином. Хлорована вода з-під крана не рекомендується, навіть якщо це означає детоксикацію, ви можете зробити це до кінця! Ідеальна буде джерельна вода в пляшках.
Наша порада: холодний чай можна також приготувати, переливши препарати в глечик, наповнений льодом.
Детоксикаційний чай Афродіти
У рецептах чаю для детоксикації вам потрібна хороша дозаантиоксиданти та інгредієнти, що сприяють травленню. П’ять грамів зеленого чаю, половина органічного лимона, п’ять сантиметрів імбирного кореня та мелена кориця необхідні для детоксикаційного чаю Афродіти. 60 мл води доводять до кипіння, після чого настоюють зелений чай. Видаляємо заварку, потім додаємо щіпку кориці, лимона та імбиру у вигляді тонких скибочок. Ложкою видавіть лимони та імбир.
Наша порада: Детокс Афродіти можна споживати на початку дня. Також враховуйте антиоксидантну їжу !
Детокс-чай з м’ятним мате
Тонізуючий засіб, проти стомлюваності та антиоксидант, листок мате є детоксикуючою рослиною par excellence. Традиційно споживаний у Південній Америці настій листя мате має синергетичну дію з настоєм чаю. П’ять грамів зеленого чаю, три гілочки м’яти і три листки мате ставляться настоюватися в 60 мл води. Для вдосконалення суміші можна додати сік половини органічного лимона.
Наша порада: уникайте прийому ввечері, ви ризикуєте порушити свій сон.
Зелений анісово-м’ятно-гібіскусовий детоксикаційний чай
Вас турбує кислотність лимона? Замість того, щоб підсолоджувати рецепти столовим цукром або медом, трохи апельсина принесе вам найбільше користі. Столова ложка органічних апельсинових кірок, ще одна зеленого анісу, ще одна квітки гібіскуса, п’ять грамів зеленого чаю, три гілочки м’яти - і все готово! Смак зеленого анісу та апельсина найприємніший.
Наша порада: Виберіть цей настій за його травні та антиоксидантні властивості.
Запобіжні заходи щодо детоксикації чаю
Чай зменшує всмоктування заліза в кишечнику: ми подбаємо про те, щоб не перевищувати споживання одного літра чаю на день і пити його поза їжею. Також бажано продовжувати зволожувати чистою водою, як зазвичай, для усунення дубильних речовин, що накопичилися в чаї.
Наша порада: людям, які страждають на шлунковий рефлюкс або на лікуванні антикоагулянтами або хіміотерапією, слід уникати вживання великої кількості чаю.