Судячи з кето на основі втрати ваги користь - третина

Сьогодні я продовжуватиму цикл презентацій, пов’язаних з іншими сприятливими ефектами кето-дієти, окрім втрати ваги, і трохи обговорюватиму позитивний вплив дієти на вугрі, рак та полікістоз яєчників.

Більш детальну інформацію про те, що я систематизую в цій статті, можна знайти за посиланням нижче:

АКНЕ є дуже поширеним захворюванням і є не лише прерогативою дуже молодого віку, оскільки вважається, що через гормональні зміни є багато дорослих людей, які страждають від вугрів, хоча гормональні зміни, характерні для препубертатного та юнацького віку, давно минули.

Об'єктивні дані: багато досліджень показали, що існує зв'язок між розвитком вугрів та деякими продуктами харчування. Тобто навпаки: прищі покращувались або зникали, коли уникали певних груп продуктів. Йдеться про продукти харчування, які мають здатність інтенсифікувати процеси розмноження (тобто розмноження, розмноження), які зазвичай відбуваються в організмі. Такими продуктами є ті, що мають високий глікемічний індекс (тобто високий рівень цукру в крові), а також молоко/молочні продукти.

Молоко - це гаряча дискусія. З одного боку, це харчова промисловість, яка стверджує, наскільки здорово пити молоко та їсти молочні продукти, хоча дослідження чітко показали повну протилежність (але це не є предметом моєї сьогоднішньої презентації) та науковий світ. Останній доводить, що молоко є фактором загострення певних захворювань.

І, давайте візьмемо це методично:

Молоко створене природою для забезпечення нормального росту і розвитку нащадка виду ссавців, тому воно, очевидно, міститиме фактори росту гормонального характеру, які також впливатимуть на наші гормони.
Звичайне, необроблене молоко містить майже все поживне для дитини ссавців. Отже, на фермах тварин обробляють гормонами, антибіотиками, їдять злаки, оброблені всіма видами пестицидів, гербіцидів та інших «кислот», які будуть у високій концентрації знайдені в кінцевому молоці, так і в похідних, а також і в нашому тілі.

Я слухав лекцію, в якій говорилося, що ми єдиний вид тварин, який їсть молоко іншої тварини. Тоді мене вразило те, що я ніколи про це не думав.

Кето, однак, означає велику кількість жирного молока. Я частково відмовився від них через те, що помітив, що після кожного прийому їжі з молочними продуктами мій рівень цукру в крові значно підвищувався, не значення, сумісні з діабетом, але набагато вищі, ніж ті, що тестувались після їжі, які не включали молочні продукти. У мене також була пригода, яка чітко довела мені, що я повинен припинити будь-яку дружбу з молочними продуктами.

Я вирішив одного дня (після періоду, коли я не їв сиру чи сиру) приготувати сирний пиріг. Сказано і зроблено! Дуже смачно, звичайно!

Приблизно через 4-5 годин після їжі у мене почалися спазми в животі та діарея. Наступного дня я прокинувся з прищами, які зникали вже деякий час під кетом. Я чітко вирішив, що молочні продукти не для мене !

Ще одна порада, яку я можу вам дати (я пропонував її людям, які звертались до мене за допомогою/порадою, і це спрацювало дуже добре, як я дізнався пізніше): якщо ви застоюєтесь, щоб схуднути, спробуйте і відмовтеся від молочних продуктів на тиждень. Зважте себе до і після. Потім знову введіть молочні продукти у свій раціон на тиждень і знову зважтеся. Якщо ви набрали вагу, це знак того, що вам слід уникати молочних продуктів, оскільки вони підвищують рівень цукру в крові, що призводить до уповільнення спалювання жиру, через підвищену секрецію інсуліну (який повинен подбати про зниження рівня цукру в крові), при цьому сповільнюючи зменшення рівня вага, або, що ще гірше, збільшення ваги.

РАК - це хвороба, яка вибухнула за останні 50 років, оскільки були зроблені рекомендації щодо їжі, які призвели до збільшення ожиріння, діабету та їх ускладнень.

Зараз є чіткі докази того, що інсулінорезистентність, високий рівень цукру в крові та хронічне запалення є корінням багатьох захворювань, включаючи рак.

Відповідно до цитованої статті (див. Посилання вище), російсько-німецький дослідник на ім’я д-р А. Браунштейн зауважив, що пацієнт з діабетом, у якого розвинувся рак, почав припиняти сечовипускання, що означає, що ця хвороба рак почав споживати надлишок глюкози. Це було того ж року, коли інший німецький дослідник, ВАРБУРГ, отримав Нобелівську премію за те, що довів, що ракова клітина має дефектний метаболізм і в значній мірі покладається на наявність глюкози, щоб вижити.

Є дослідження, які довели позитивний вплив на деякі види раку, дослідження, проведені в лабораторії, які стверджують, що кето-дієта є формою допоміжного лікування, а не тим, що лікує поряд із звичайним лікуванням, з точки зору захворювання століття, рак.

ПОЛІХІСТИЧНА ХВОРОБА ЯЄКІВ - ендокринна хвороба, характерна для жінок, яка має особливості підвищення рівня андрогенів (чоловічих статевих гормонів - тестостерону), з появою волосся на обличчі, бороді, безпліддя (неможливість завагітніти), ожирінням та стійкістю до інсулін.

Коли такі пацієнти обирали кето-спосіб життя, було помічено, що захворювання значно покращилося. Зараз спосіб життя кето є першим методом лікування молодих жінок, які страждають на це захворювання, в деяких медичних районах світу.

Ви можете прочитати більше в статті, яку я спеціально присвятив цій темі, перейшовши за посиланням:

Будьте кето Будьте щасливі 😀 !