Суглоби з силою рослин полегшують біль у вашій аптеці
від Mag. pharm. Соня Софейт
Рослинні ліки як альтернатива хімічно активним інгредієнтам? Це варіант для легкого болю в суглобах і спині.
У суглобах шар хряща забезпечує захист кінців кісток при русі та не натирання один про одного. У процесі життя вони зношуються, що викликає біль. Будь-який суглоб може бути уражений зносом, найпоширенішим є біль у колінах, стегнах, пальцях та хребті.
Артроз ще не можна вилікувати. ЛФК та фізичні вправи можуть уповільнити прогресування захворювання та полегшити симптоми. Зниження ваги допомагає полегшити коліна і стегна, якщо у вас велика вага.
Кіготь диявола:
Назва кігтя диявола простежується з деревних плодів. Їхні схожі на пазурі гачки можуть прикріпитися до тварин і таким чином поширюються. Рослина, що належить до сімейства кунжутних, зустрічається переважно на півдні Африки. Використовується висушений корінь. Основними інгредієнтами є глюкозиди Іроїду з гірким смаком, особливо гарпагозид.
Вони мають знеболюючий та протизапальний ефект. Екстракти когтя диявола використовуються як допоміжна терапія при дегенеративних захворюваннях суглобів. Вони дуже ефективні, наприклад, при артрозі колінного або кульшового суглоба та болях у спині. Кіготь диявола також використовується при слабких болях у шиї та м’язах, ранковій скутості та ревматичних скаргах. Рухливість суглобів покращується, а біль полегшується.
Бажано використовувати засоби з когтями диявола як ліки протягом чотирьох-шести тижнів. Пацієнтам, які страждають на виразку шлунку або кишечника, слід уникати диявольського пазура. Детальніше про кіготь диявола читайте тут.
Чай з диявольським кігтем
Залийте 300 мл окропу 1 чайну ложку дрібно нарізаного когтя диявола (приблизно 4,5 г) і залиште стояти протягом восьми годин при кімнатній температурі. Потім процідіть і пийте по три порції протягом дня.
Як варіант, готові лікарські засоби можна придбати в аптеці.
Кора верби:
Ацетилсаліцилова кислота, відома як аспірин, була розроблена з основного інгредієнта саліцину більше 100 років тому. Гіппократ був уже знайомий з знеболюючим та протизапальним ефектом кори. Сьогодні він в основному використовується при ревматичних скаргах, артрозі та болях у спині.
Інші інгредієнти, крім саліцину, також, ймовірно, також беруть участь у ефекті. Кора верби може викликати нудоту та біль у шлунку у дуже чутливих людей. Слизова оболонка шлунка не пошкоджена порівняно з ацетилсаліциловою кислотою, що виробляється хімічним способом.
Ладан:
Ладан - це сушена на повітрі смола смоли, отримана зі стовбурів та гілок видів босвелії шляхом різання. Ладан містить ефірну олію, смоли з босвелієвими кислотами та камедь. Кажуть, що босвеллова кислота допомагає проти запалення, характерного для артрозу.
Ладан може полегшити біль при зносі суглобів та покращити обмеження у повсякденному житті. Як правило, він добре переноситься. Рідко трапляються такі шлунково-кишкові скарги, як нудота і печія або алергічні реакції. Детальніше про ладан читайте тут.
Термічна обробка:
Зігріваючі мазі та втирання, а також зігріваючі пластирі - хороший спосіб залишатися мобільними. Поєднання руху та теплової обробки позитивно впливає на біль. Області застосування включають біль у спині, напругу шиї, м’язи, нерви та артроз. Деякі нагрівальні плями містять екстракт капсаїцину з інгредієнтом капсаїцину з кайенського перцю, який визначає ефективність.
Інші варіанти включають мазі з ефірними оліями, такими як олія розмарину, олія лаванди та олія зимової зелені. Почервоніння шкіри та легке печіння при застосуванні є - якщо вони виникають у звичайній мірі - ознаками ефективності. Слід зазначити, що після нанесення зігріваючих мазей руки ретельно миються. Крім того, рукавички можна використовувати для нанесення, щоб не зазнати неприємних сюрпризів у разі подальшого контакту з очима.
від фармацевта
При проблемах із суглобами багато хто прагне уникати руху, щоб захистити суглоби. Але фізичні вправи є важливим аспектом терапії. Цілеспрямований спорт може зміцнити м’язи і тим самим полегшити суглоби. Тільки міцні м’язи можуть стабілізувати пошкоджені суглоби та захистити суглобовий хрящ від подальшого зносу. Покращується надходження поживних речовин, розпад хряща сповільнюється, а рухливість з часом покращується.
Спортивні види, які щадять суглоби, такі як плавання або аквааеробіка, особливо підходять, оскільки плавучість у воді полегшує опорно-руховий апарат, але в той же час ефективно тренує м’язи завдяки вологостійкості.
Ви можете прочитати більше про здорову спину в нашій великій спеціальній темі.