Суха ковбаса та діабет

Додому
Тип 1
Тип 2
Харчування
Їжа
Гіпоглікемія
Вправа
Різні

Гаряче м'ясо, без надлишку.

Суха ковбаса

Ковбаса - це сира ковбаса, ферментована та висушена природним або промисловим способом, сенсорні властивості якої (смак, запах, аромат, колір і консистенція) є безпосередньо результатом метаболічної діяльності природної бактеріальної флори, що розвинулася під час її приготування. Більш-менш дрібно рубане м’ясо, яке набивають в кишки і сушать. Він існує у найрізноманітніших формах, а іноді це не чиста свинина.

Сортів надзвичайно багато, і якщо у вас є хороше джерело, збережіть його.

3 або 4 скибочки, приблизно 40 грам

Калорій близько 190
Глікемічне навантаження: нуль
Жир: 16 грам
Поліненасичені жири: 9%
Мононенасичені жири: 46%
Холестерин: 60 мг
Білок: 10 грам

Негативним залишається кількість

2 або 3 скибочки, не біда, але звичайно цілу ковбасу не рекомендується. У будь-якому випадку краще привілеювати якість.