Суха шкіра, яку хвороби можуть приховати, і ефективні засоби

Сухість шкіри або ксероз є проблемою, з якою стикаються багато людей, і симптомом, який у деяких ситуаціях може приховати серйозні хронічні захворювання. Однак більшість випадків сухість шкіри спричинена чинниками навколишнього середовища або неадекватними засобами для догляду. На щастя, ці фактори ризику можна частково тримати під контролем.

Наприклад, застуда може спричинити сухість шкіри, але носіння відповідних рукавичок або одягу може зменшити її негативний вплив на шкіру. Також ароматизоване мило та гарячі ванни можуть зменшити корисні олії на поверхні шкіри. Уникнення їх може запобігти сухості шкіри.

Однак, якщо сухість шкіри супроводжується іншими неприємними симптомами, про які ви дізнаєтесь нижче, або вони погіршуються, незважаючи на будь-які засоби, які ви намагаєтесь, було б добре запитати думку лікаря. Бувають випадки, коли суха шкіра може приховувати важкі стани!

Сухість шкіри - які симптоми вона може викликати

Сухість шкіри - проблема, з якою ми стикаємось особливо в холодну пору року. Але є також люди, які борються з цією проблемою в довгостроковій перспективі, в будь-який сезон. Ознаки та симптоми сухості шкіри залежать від віку, загального стану здоров'я, часу перебування на свіжому повітрі або навіть місця проживання.

Сухість шкіри може спричинити такі симптоми:

відчуття стягнутості шкіри (особливо після душу або плавання)
шорстка шкіра на дотик
свербіж
тріщини і подразнення
кровотеча
лущення шкіри

Сухість шкіри - фактори ризику

У більшості випадків сухість шкіри викликається:

погода - особливо восени та взимку шкіра має тенденцію до висихання через зниження зовнішньої температури та низької вологості в будинку
гарячий душ або ванни та часте купання у хлорованій воді можуть призвести до сухості шкіри
жорсткі рушники, хімічні миючі засоби, гелі для душу та мило з дуже запахом також можуть знищити плівку шкірного сала на поверхні шкіри, викликаючи її висихання.
Атопічний дерматит та псоріаз - це стани, що підвищують ризик сухості шкіри
вік старше 40 років - з плином часу шкіра важче відновлює свої «запаси» води
низький рівень вологості клімату

Які хвороби можуть приховати сухість шкіри

На додаток до вищезазначених факторів ризику існують також певні стани, які можуть проявлятися через сухість шкіри. Ось такі!

діабет

Підвищений рівень цукру в крові призводить до швидкої втрати тканинної рідини через сильне потовиділення. Таким чином, шкіра стає сухою, і людина, про яку йде мова, постійно відчуває потребу в зволоженні.

Якщо ваша шкіра дуже суха, потріскана, ви постійно відчуваєте втому, ви постійно спрагнете, часто мочитеся, бачите в тумані і невиправдано голодні, це може бути виною діабету, який не піддається контролю. Простий аналіз крові може допомогти вам з’ясувати, чи є діабет причиною сухості шкіри.

гіпотиреоз

Лінива щитовидна залоза або гіпотиреоз - ще один стан, який може проявлятися в сухості шкіри.

"Якщо спостерігається дисбаланс гормонів щитовидної залози, ви, швидше за все, відчуєте суху, шорстку шкіру, що лущиться", - сказала доктор Ен Мейерс, автор книги "Зв'язок з щитовидною залозою".

Діагноз гіпотиреоз встановлюється лише на підставі аналізів крові, рекомендованих лікарем! Щоб збалансувати рівень гормонів щитовидної залози, вам, швидше за все, порадить дотримуватися певного лікування та приймати дієту, багату йодом, селеном та цинком.

Захворювання нирок

Понад 25 мільйонів дорослих страждають захворюваннями нирок, не знаючи про це. І це тому, що симптоми є тонкими і часто дріб’язковими.

"Втома, порушення концентрації уваги, безсоння, надмірне сечовипускання та темні кола є симптомами, які зазвичай асоціюються із захворюваннями нирок", - говорить д-р Джозеф Васалотті з Національного фонду нирок.

Але є ще один часто ігноруваний симптом захворювання нирок - сухість шкіри. Оскільки нирки більше не можуть фільтрувати токсини і не в змозі підтримувати баланс мінералів та поживних речовин у крові, шкіра страждає.

Виявити захворювання нирок можна лише за допомогою аналізів крові та сечі. Якщо у вас в сім’ї був цукровий діабет, захворювання нирок або гіпертонія і вам більше 60 років, важливо щороку робити регулярні медичні обстеження.

Рак шкіри

Суха, потріскана, кровоточить шкіра може бути ознакою плоскоклітинного раку - другої за поширеністю форми раку шкіри. Незахищене перебування на сонці є основною причиною цього виду раку. Хороша новина - якщо рано виявити плоскоклітинний рак, його можна успішно вилікувати. На жаль, за відсутності лікування цей тип раку може сильно вплинути на шкіру.

Отже, якщо у вас є ураження шкіри, які не заживають самостійно або за допомогою засобів протягом двох тижнів, зверніться до свого лікаря, щоб з’ясувати причину проблеми.

Природні засоби для сухої шкіри

Якщо сухість шкіри не ґрунтується на одному з описаних вище станів, певні засоби можуть допомогти полегшити проблему. Ось природні методи лікування, які ефективні в цьому відношенні:

Кокосове масло - має пом’якшувальні властивості і містить насичені жирні кислоти, які глибоко зволожують шкіру.

Косметичний вазелін - Згідно з дослідженням, цей інгредієнт допомагає загоїти ураження шкіри. Вазелін допомагає підтримувати вологу в клітинах і лікує суху, роздратовану і потріскану шкіру.

Вівсяні ванни - Дослідження 2015 року показало, що цей засіб діє для людей із сухою шкірою. Овес має протизапальні та антиоксидантні властивості, які заспокоюють подразнення та свербіж. Після вівсяної ванни рекомендується використовувати зволожуючий крем.

Продукти, багаті антиоксидантами та Омега-3 - за даними клініки Майо, дієта, багата продуктами, що містять антиоксиданти та незамінні жирні кислоти, сприяє регенерації тканин. Такими продуктами є: чорниця, помідори, морква, квасоля, сочевиця, горох, лосось тощо.

Як запобігти сухості шкіри

використовувати зволожуючі креми після ванни
обмежте вплив води на шкіру (приймайте коротші душі теплою водою, а не гарячою)
уникайте ароматизованого мила та гелів для душу
одягайся доречно в холодну пору року
захищайте руки рукавичками під час використання хімічних миючих засобів
використовуйте в будинку зволожувач повітря (він підтримує вологість на нормальному рівні і не дає шкірі пересихати)
уникайте одягу з синтетичних матеріалів (бажано бавовни, льону, вовни)
замінює пральний порошок екологічно чистими продуктами без агресивних хімічних речовин

Шкіра є, як ми добре знаємо, найбільшим органом і головною лінією захисту організму від нападу вірусів та бактерій. Тому важливо приділяти йому належну увагу та максимально уникати факторів ризику.