Сухарі з цільної зернової рибки La Presse
ФОТО ІВАНО ДЕМЕРС, ПРЕС
Сухарі із золотими рибками, виготовлені з цільних зерен
Марі Аллард
ПРЕС
- & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2Fnutrition% 2Faliment-sous-la-magnoupe% 2F201511% 2F12% 2F01-4920100-goldfish-crackers-made-from-whole -grain-. php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Поділитися на Facebook ">
- ✓ Скопійоване посилання
Чи є хлібці з чеддером із золотими рибками поживною закускою?
ЩО КАЗАЄ ФЕРМЕРА ПЕПЕРІДЖ
“Суцільнозернові сухарі з золотими рибками Чеддер виготовляються з РЕАЛЬНИМ сиром, не містять барвників, штучних ароматизаторів, трансжирів і мають низький вміст насичених жирів. "
Це все правда. Але це не перетворює цих рибок на чудову закуску. "Так, ці золоті рибки містять цільнозернові зерна, але їх не так багато", - зазначає Наомі Берковіч, дієтолог, який спеціалізується на педіатрії, вагітним і годуючим жінкам. Доказ: порція цих сухарів у 20 г містить лише невеликий грам клітковини, мінуси. три рази жиру. Це не більше клітковини, ніж у класичної чеддерської золотої рибки, більш економічне (оскільки в упаковці міститься більше, за ту саму ціну).
"Натомість дайте дітям скибочку цільнозернового хліба", - пропонує Беркович. Це майже однакова кількість калорій, набагато більше клітковини. Навіть плід дає більше клітковини! "Золота рибка" може бути частиною нашого раціону, але не кожен день ", - говорить дієтолог. "Це промисловий продукт, виготовлений із сіллю та олією", - каже вона. Завжди найкраще їсти свіжу домашню їжу. "