Сухий кашель - чому він виникає і як від нього позбутися
Вас засмучує сухий кашель? У холодну пору року, при грипі чи застуді, кашель може розчарувати. Зазвичай кашель повністю заживає за 3-4 тижні, але хороша новина полягає в тому, що існують засоби, які прискорюють його поліпшення.
Кашель - це захисний рефлекс організму, завдяки якому організм намагається вивести небажані речовини з дихальних шляхів. Існує два типи кашлю: - - -
- сухий кашель (непродуктивний, сухий) - викликаний подразненням верхніх дихальних шляхів (порожнини носа, горла, гортані);
- продуктивний кашель (флегматичний, вологий) - викликаний скупченням надлишкової кількості слизу та виділень у трахеї та легенях;
Сухий кашель триває довший період часу, тому може стати по-справжньому дратує. Що викликає сухий кашель, як його можна заспокоїти, методи лікування та інша корисна інформація представлена в цій статті.
- Яке лікування рекомендується при сухому кашлі?
- Як позбутися від сухого кашлю, що залишився після грипу/застуди?
- Які природні засоби існують від сухого кашлю?
- Як я можу зупинити сухий кашель протягом ночі?
- Постійний сухий кашель - Коли звертатися до лікаря?
Що таке сухий кашель?
Визначення типу кашлю - важливий крок у правильному лікуванні. Сухий кашель, також відомий як сухий кашель, не виробляє мокротиння або слизу. Тому при сухому кашлі немає виділень для усунення, і він описується як непродуктивний, стійкий, із такими симптомами, як подразнення та свербіж усередині горла.
Симптоми сухого кашлю (непродуктивний):
- відсутність відхаркування під час кашлю;
- відчуття лоскоту в горлі;
- він спрацьовує голосніше, коли ви сидите на вулиці або розмовляєте;
- відчувається більше в шиї, ніж у грудях;
- може посилитися вночі;
- важко контролювати;
Що викликає сухий кашель?
Сухий кашель має різні причини, він може зберігатися після грипу або мати алергічний характер. У рядках нижче з’ясуйте, що може викликати постійний сухий кашель:
- вірусна інфекція верхніх дихальних шляхів (IACRS), яка вражає ніс та горло, відомими прикладами є застуда та грип; ларингіт, синусит або коклюш додаються до цієї категорії;
Примітка: Сухий кашель може зберігатися протягом 2-3 тижнів після проходження застуди або грипу.
- алергія - найпоширенішим є алергічний риніт, в цьому випадку кашель супроводжується чханням, сверблячкою або сльозотечею в очах, сльозовими виділеннями з носа;
Примітка: Алергія (на кліщі, пилок, цвіль) може розвинутися в будь-якому віці, тому не виключайте цей варіант, якщо ви чхаєте, у вас закладений ніс і ви рвете очі (без супроводу таких симптомів, як: втома, головний біль, озноб або гарячка, останній характерний для грипу).
Постійний сухий кашель, який триває більше 3 тижнів, може бути викликаний:
- бронхіт - який включає такі симптоми, як утруднення дихання, легка температура та озноб;
- астма - супроводжується хрипами або болями в грудях;
- гастроезофагеальний рефлюкс-синдром - який має в якості симптомів і відчуття печіння в голові грудної клітки, біль у горлі, осиплість голосу;
Яке лікування рекомендується при сухому кашлі?
Визначивши тип кашлю, ви зможете правильно підійти до лікування. Таким чином, якщо виникає сухий кашель, вам знадобиться протикашльовий засіб. Якщо кашель продуктивний, його обробляють відхаркувальним засобом, оскільки він сприяє виведенню слизу.
Протикашльові засоби рекомендуються як лікування сухого кашлю. Їм вдається заспокоїти кашель.
Зверніться за порадою до свого фармацевта Сенсіблу. Він знатиме, як запропонувати вам відповідне терапевтичне рішення, включаючи додаткові симптоми кашлю, якщо вони з’являються (ринорея, лихоманка, біль у грудях тощо). Крім того, він враховуватиме особливі випадки, такі як наявність постійного лікування (запобігання небажаним лікарським взаємодіям) або вагітність.
Рекомендація:
Кашель через застуду або грип може тривати до 3 тижнів і НЕ вимагає лікування антибіотиками.
Як позбутися від сухого кашлю, що залишився після грипу/застуди?
Найпоширенішою причиною постійного кашлю є грип або застуда, обидві респіраторно-вірусні інфекції, але спричинені різними вірусами. Більшість симптомів застуди можуть зникнути через кілька днів, але кашель може залишатися тижнями, оскільки віруси можуть спричинити запалення та сенсибілізацію дихальних шляхів.
У разі грипу хвороба проявляється сильніше, пацієнт починає добре почуватись через 7 днів з моменту появи симптомів. Однак ви будете і надалі відчувати настирливий сухий кашель.
Якщо ви також хочете прискорити полегшення постійного кашлю, який залишився від застуди або грипу, ось кілька засобів:
- цукерки від кашлю - ментол і натуральні рослини заспокоюють сухий кашель;
- чайна ложка меду - це добре відомий природний засіб, що полегшує біль у горлі і кашель; додати в чашку чаю столову ложку меду;
- гарячі напої - зігрійте дихальні шляхи гарячими чаями; курячий суп теж ідеальний;
- ліки від кашлю - при продуктивному кашлі необхідно кашляти, щоб видалити слиз, і в цьому відношенні корисні відхаркувальні засоби; однак сухий кашель потрібно заспокоїти, а протикашльові засоби допомагають його придушити і зменшити; якщо ви не впевнені, що вам потрібно, попросіть свого фармацевта Сенсіблу;
- парові інгаляції - сядьте зверху на горщик з гарячою водою, в який ви налили рослини під рукою; накрити голову рушником, щоб пари не втрачалися; пар запобігає занадто сухість носа і горла; також дуже корисний зволожувач або випарник, який працює під час сну;
- полоскати горло солоною водою - у чашці теплої води розчинити половину чайної ложки солі; допомагає лікувати кашель, але також полегшує біль у горлі;
Які природні засоби існують від сухого кашлю?
Коли сухий кашель постійний, він стає дуже неприємним. На щастя, існує ряд природних та зручних засобів, які допомагають полегшити сухий кашель:
- мед - змішайте мед у чашці чаю або просто споживайте одну-дві чайні ложки меду на день;
- тепле молоко - випийте перед сном чашку підігрітого молока, в яку додайте чайну ложку меду;
- імбирний чай - використовуйте імбирний корінь, який ви дасте через терку; пити чай з медом і лимоном; ви точно полюбите приємний смак;
- липовий чай - якщо на вашій кухонній полиці не вистачає квіток липи, то приготуйте собі чай для полегшення кашлю;
- м’ятний чай - важливо залишатися зволоженим; вживання рідини допомагає боротися з сухим кашлем, а ще одним видом чаю, який потрібно пити, є м’ята;
- цибульний чай - простий у приготуванні, потрібно цибулю нарізати невеликими шматочками і покласти у воду, яка почала кипіти; через кілька хвилин настоювання цибулю можна відкласти; додавати в чай і мед;
- гарячий лимонад - лимони, важливе джерело вітаміну С, не повинні відсутні в арсеналі природних засобів; приготувати лимонад з теплою водою, в яку можна додати мед;
- сироп з чорної редьки - ви можете знайти його в аптеці або отримати вдома, все, що вам потрібно - це чорна редька і мед; виріжте верхню частину редьки, добре викопайте її всередину, покладіть дві столові ложки меду, а в кінці покладіть зверху нарізану раніше кришку; залиште це до наступного дня, коли помітите, що утворився товстий шар сиропу;
- сироп з хрону - ще один природний засіб проти постійного кашлю, сухого, дратівливого кашлю; закип’ятити воду, в яку ви додасте чайну ложку тертого кореня хрону і три-чотири чайні ложки меду, а потім перемішайте;
- часник - почистіть головки часнику і їжте їх впевнено за столом; можна зробити суміш, що складається з подрібненого часнику і двох-трьох чайних ложок меду; приймати по чайній ложці цього складу вранці і ввечері;
- морквяний сік - моркву нарізати скибочками і відварити; після того, як вони розм’якнуть, ви виймете їх і будете доглядати за ними (можна використовувати блендер); покладіть отримане пюре у воду, в якій ви варили моркву; пізніше, коли вода охолоне, додати мед; зберігайте морквяний сік у скляній ємності в холодильнику і споживайте 3 столові ложки щодня;
- парові інгаляції - поставте воду на вогонь, а коли вона закипить додайте трави; з рушником на голові, сядьте зверху на миску і вдихайте 10, 15 хвилин виділяється пари;
- пробіотики - ці мікроорганізми допомагають регулювати кишкову флору, але також сприяють зміцненню імунної системи, тому допомагають боротися з інфекцією; пробіотики доступні як харчова добавка в аптеках, або ви можете їх засвоїти з йогуртів, асортиментів, на етикетці яких присутній Lactobacillus;
- натуральний трав'яний сироп від кашлю - попросіть фармацевта Сенсіблу про 100% натуральні сиропи від кашлю з інгредієнтами, що полегшують кашель, такими як подорожник, огірок із зозулею, бруньки імбиру або сосни, ялівець, прополіс;
- харчові добавки - цинк, вітамін С або ехінацея сприяють зміцненню імунітету, тим самим борючись з кашлем;
Скільки триває сухий кашель?
Кашель, викликаний застудою або грипом, триває до трьох тижнів. Але з часом стає краще. Якщо був сильний грип, іноді кашель може тривати від 6 до 8 тижнів.
Кашель стає невідкладною медичною допомогою, і вам потрібно звернутися до лікаря, якщо він виділяє рожеву або пінисту кров або слиз, є помітний біль у грудях, висока температура або якщо це викликає значні проблеми з диханням або ковтанням.
У дітей, якщо сухий кашель, викликаний застудою, зберігається більше тижня, домовтеся про зустріч з лікарем. Натомість негайно зверніться до лікаря, якщо кашель різкий, грубий, що супроводжується:
- порушена імунна система;
- історія госпіталізацій через пневмонію;
Як я можу зупинити сухий кашель протягом ночі?
Сухий кашель дратує, і якщо він починається тоді, коли хочеться заснути або прокидається посеред ночі, важливо боротися з ним, щоб можна було відпочити. Здоровий сон - рекомендований засіб від застуди або грипу. Дізнайтеся в рядках нижче, як можна запобігти нічному кашлю:
- додайте додаткову подушку, щоб тримати голову під час сну;
- використовуйте зволожувач повітря, оскільки сухе і гаряче повітря може дратувати ваше горло і дихальні шляхи;
- випийте гарячого чаю, в якому ви змішали дві чайні ложки меду;
- інвестуйте у зволожувач повітря, якщо знаєте, що у вас алергія на пилових кліщів - поширену причину кашлю;
- назальні ліки та протинабрякові засоби також корисні, якщо кашель викликаний застудою і посилюється, коли ви лягаєте спати; поговоріть зі своїм фармацевтом Сенсіблу;
У випадку з дітьми необхідно проконсультуватися з лікарем, якщо сухий кашель супроводжується:
- прискорене дихання або утруднене дихання;
Постійний сухий кашель - Коли звертатися до лікаря?
Якщо у вас або вашої дитини тиждень-два був сухий кашель, не потрібно йти до лікаря. Однак вам потрібно буде призначити консультацію фахівця, якщо:
- кашель більше 3 тижнів;
- ви відчуваєте задишку;
- ви стикаєтеся з болем у грудях;
- у вас є інші тривожні симптоми, такі як втрата ваги, зміна голосу, набряк у горлі;
Сухий кашель (сухий/непродуктивний) дратує, тому що він починається важче, коли ви розмовляєте або виходите на вулицю на холодному повітрі, а також тому, що викликаний застудою або грипом може тривати 3 тижні. Таким чином, пацієнт не почуває себе комфортно з оточуючими його людьми, які можуть сприймати його як заразну людину, незважаючи на те, що хвороба пройшла дуже довго. Якщо ви перехворіли одним із вірусів, що викликають респіраторні інфекції (застуда чи грип), ви є найбільш заразними в перші три-чотири дні після початку захворювання.
Попросіть свого лікаря або фармацевта про належне лікування, щоб прискорити кашель. Крім того, враховуйте природні засоби, представлені в цій статті, які будуть більш ніж корисними.