Сухість очей Як слідкувати за речами! Блог DocMorris

Зараз осінь, холодний і вологий сезон - але не для наших очей. Коли опалення в квартирі знову включають, а надворі дме холодний вітер, ми з нетерпінням чекаємо наш затишний теплий дім. Це важко для наших очей, оскільки вітер та нагрівальне повітря дозволяють їм легко висихати. Ми розповімо вам, що ви можете зробити із сухістю очей і як ваші очі добре почуваються навіть восени, не замерзаючи вдома.

Слізна рідина - така непомітна, але значна

Наші очі постійно покриті слізною плівкою, яка складається з трьох шарів і виконує різні завдання:
Всередині знаходиться так звана муцинова фаза. Це забезпечує добре змочування поверхні ока (рогівки) та запобігає накопиченню мікроорганізмів. В середині знаходиться водна фаза. Він постачає рогівку ока поживними речовинами та киснем. Він також має антитіла і захищає око від інфекцій. А з самої зовнішньої сторони знаходиться ліпідна фаза, яка перешкоджає випаровуванню слізної рідини.

Слізна плівка діє як мастило для повік і очищає, коли в оці є сторонні тіла. Моргання очей кожні 5-10 секунд забезпечує рівномірний розподіл. Сухість очей виникає через те, що утворюється занадто мало слізної рідини, вона занадто швидко випаровується або склад слізної плівки порушується. Слізна плівка стає тоншою і рветься.

Причин, через які сушать очі, може бути декілька:

Зниження життєвої сили очей з віком.
Гормональні зміни у жінок в менопаузі.
Низька вологість напр. Б. в приміщеннях з підігрівом або кондиціонером, але також і взимку холодно, оскільки холодне повітря менше зволожує вологи, ніж тепле повітря.
Вітер і протяги, забруднене повітря або сигаретний дим
Зменшене моргання, напр. Б. при безперервній роботі на екрані, водінні автомобіля чи читанні.
Занадто мало пиття.
Носіння контактних лінз.
Косметична продукція
Деякі ліки, напр. B. бета-блокатори, психотропні препарати, нейролептики, діуретики або гормональні препарати. Також будьте обережні з відбілюючими очними краплями. Їх ніколи не слід використовувати протягом декількох днів.
Такі захворювання, як діабет, ревматичні захворювання, нейродерміт, захворювання щитовидної залози або синдром Шегрена.
Різні очні препарати з воском вовни або консервантом бензалконію хлорид.

Сухість очей: просто незручне відчуття або шкода?

Чи відчуваєте ви, як пісок в очах, ваші очі втомлені, почервоніли, печуть чи страждають від свербежу, чутливості до світла чи погіршення зору? Тоді очі можуть бути занадто сухими. Це звучить божевільно, але навіть якщо у вас сльозяться очі, це може бути ознакою сухості. Причиною може бути відсутність ліпідного шару, тому водна фаза легко переливається. Або посуха від сонця або вітру має настільки сильний стимул, що призводить до посиленої секреції водної фази - очі сльозяться.

Якщо ваші очі тривалий час недостатньо зволожені, це не просто розлад. Оскільки слізна плівка також містить речовини, що захищають око від інфекцій, то обов’язково потрібно лікувати сухі очі, щоб запобігти запаленню. Оскільки симптоми виникають і при різних інших захворюваннях очей, вам неодмінно повинен з'ясувати причину офтальмолог.

Наші поради для вас

Збільште вологість у квартирі за допомогою кімнатних рослин, технічних пристосувань, покладіть над обігрівачем вологі рушники або залиште двері ванної кімнати відкритими після душу, замість того, щоб відкривати вікно. До речі, вентиляція не допомагає проти сухого повітря в приміщенні взимку. Однак, щоб забезпечити достатнє надходження кисню, рекомендується регулярне коротке вибухове провітрювання протягом 5 - максимум 10 хвилин. Переконайтеся, що ви п’єте велику кількість, щоб організм достатньо забезпечувався рідиною.

Ви носите контактні лінзи? Найкраще переходити на окуляри на короткий час, поки сухі очі не відновляться. Або поцікавтеся у свого очного лікаря чи оптика, чи може бути для вас інша контактна лінза

Якщо ви працюєте тривалий час, вам слід робити короткі перерви або дозволяти погляду частіше блукати, оскільки концентрований погляд на екрані зменшує частоту моргання.

Ви вже бували у офтальмолога зі своїми симптомами? Якщо ні, то обов’язково потрібно це зробити, щоб переконатися, що очей не пошкоджено. Потім офтальмолог може також проводити цілеспрямовану терапію, залежно від того, який із трьох шарів слізної плівки порушений або якщо ви страждаєте на сухість очей через хворобу. До призначення лікарем ми можемо рекомендувати різні замінники сліз за короткий термін, залежно від симптомів. Ми з радістю проконсультуємо Вас та дамо поради щодо використання. Зателефонуйте нам на нашу безкоштовну гарячу лінію (тел.: 0800 444 11 55) або скористайтеся консультантом у прямому ефірі.

Якщо ваш лікар або аптека рекомендували очну мазь, майте на увазі, що вона створює жирну плівку на оці. Це тимчасово вплине на ваш зір. Тому рекомендується використовувати очні мазі на ніч, якщо ви не отримали іншої інформації від свого лікаря.