Сухість шкіри тіла (свербіж, почервоніння), що робити Doctissimo
Шкіра напружена, непривабливе почервоніння, відчуття дискомфорту. Якщо ці симптоми серйозно починають турбувати вас, не панікуйте! Є щоденні прості речі, щоб побалувати та доглядати за своєю сухою шкірою. Doctissimo допомагає вам чіткіше бачити питання зволоження, очищення та обслуговування, з 10 цілеспрямованими рефлексами. Ми обіцяємо, що згодом суха шкіра більше не буде для вас проблемою.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Рефлекс 1: Акуратно очистіть
Оскільки суха шкіра особливо чутлива до жорсткої води та гарячої води, важливо вибрати відповідний засіб для вашого туалету. Вибирайте ніжні миючі засоби з нейтральним pH, збагачені надзвичайно багатими агентами, які будуть поважати і зберігати суху шкіру. Щоб уникнути цього, мило або гелі для душу теж миючі засоби, які знімають гідроліпідну плівку, яка захищає шкіру.
Рефлекс 2: віддайте перевагу душу перед ваннами
Щоб уникнути зневоднення шкіри, краще (навіть якщо ідея спокуслива) уникати тривалих ванн з гарячою водою і робити ставку на швидкий душ. Ви повинні знати, що жорстка вода і гаряча вода ще більше послаблять суху шкіру. Тож не затримуйтесь надто довго під душем і віддайте перевагу теплій або навіть прохолодній воді для більш азартних людей.
Рефлекс 3: зосередьтеся на зволоженні
Оскільки суха шкіра потребує особливої уваги, використання зволожуючого крему повинно стати щоденним рефлексом. Зволожуючі креми для організму необхідні для боротьби із сухістю шкіри. Вони реструктурують шкірний бар’єр і таким чином повернуть шкірі м’якість і гладкий вигляд.
Поради нашого партнера CeraVe
Шкіра - наш найбільший орган. Він також найбільше піддається атакам і повинен захищати нас ззовні, а також захищати себе зсередини. Іноді у нього виникають невеликі труднощі, що йому потрібна допомога. Крем SA проти шорсткості, розроблений спільно з дерматологами, складається з комплексу активних інгредієнтів, які дозволяють епідермісу врівноважитися і знову захищатись. Складається з 10% сечовини, ЛГК та саліцилової кислоти, його формула відлущує, пом’якшує та розгладжує, коли три основні кераміди допомагають відновити шкірний бар’єр. У той же час крем глибоко зволожує, не залишаючи жирного покриття. Тому він ідеально підходить для подолання сухої та шорсткої до атопічної шкіри. Це лікування дозволяє ефективно боротися з кератозом, зокрема, цією доброякісною патологією шкіри, яка вражає майже 40% населення і характеризується сухим епідермісом із зернистим виглядом. Завдяки своєму комплексу крем проти шорсткості SA допомагає згладити та довговічно зменшувати ефект мурашки. З трьох днів використання шкіра відновлює комфорт і однорідність зерна.
Рефлекс 4: Стерти мертві клітини
Всупереч поширеній думці, відлущування більше не пошкоджує суху шкіру. Останнє потрібно стимулювати, оскільки накопичені мертві клітини є такими ж шкідливими, як і для інших типів шкіри. Таким чином, використання скрабу раз на тиждень дасть можливість відновити ліпідну плівку шкіри, одночасно усуваючи згадані мертві клітини.
Рефлекс 5: Прийміть збалансовану дієту
Наше здоров’я та рівновага залежать від того, що ми їмо, тому здорове та збалансоване харчування має важливе значення. Під час кожного прийому їжі вживання п’яти фруктів та овочів, багатих антиоксидантами, сприятиме нормальному функціонуванню клітинних механізмів та відновленню, а також допоможе зберегти шкіру в доброму здоров’ї.
Рефлекс 6: Поповнення вітамінів
Навіть якщо ідея здається прикрою, не зупиняйте споживання жиру під приводом того, що вони змушують вас набирати вагу. Останні, природним чином багаті вітаміном А та Е, складаються з елементів, необхідних для пружності та пружності шкіри. Крім того, нестача жирних кислот прискорить випаровування води та сухість шкіри.
Рефлекс 7: Пийте достатньо води
Щоб показати здорову шкіру, тіло має бути добре зволоженим. Важливо пити достатню кількість води з розрахунку 1,5-2 літри на день. Подумайте про те, щоб випити склянку води вранці, прокинувшись, чай на сніданок, мінеральну воду протягом дня або навіть трав’яний чай ввечері. Прості та ефективні дії для задоволення щоденних потреб у воді.
Рефлекс 8: Посилити захист взимку
Через холод шкіра буде мати тенденцію виробляти менше шкірного сала, буде менше зрошуватися і легше висихати. Тому особливо важливо взимку, щоб посилити захист, рясно застосовуючи зволожуючу процедуру на тілі, з особливим акцентом на часто дуже сухі ділянки, такі як лікті та коліна. Для губ і рук, областей, найбільш схильних до холоду, використовуйте сервісний центр, щоб уникнути часто дуже неприємних потріскувань.