Сумнівні дієти

Піднавігація

зміст

Сумнівні дієти

Сумнівні дієти ви можете впізнати за тим, що вони обіцяють допомогти вам досягти фігури, про яку мрієте, за дуже короткий час.

Ви повинні бути обережними, якщо будь-який із наведених нижче пунктів стосується дієти, яку ви збираєтеся робити або виконуєте в даний час. Якщо застосовується кілька пунктів, то застосовується "відірвати руки":

Дієта обіцяє, що ви можете втратити більше кілограма на тиждень.
Щоденне споживання енергії становить менше 1500 калорій. Клацніть тут, щоб побачити, як виглядає денний графік на 1500 калорій.
Вибір їжі однобічний, певні продукти заборонені або заборонено вживати певні продукти під час одного і того ж прийому їжі.
Говорять про негативні калорії та спалювачі жиру.
Дієта рекламує людей із надмірною вагою, які докорінно схудли за допомогою дієти (наприклад, фотографії людини до і після схуднення).
Дієта гарантує, що ви досягнете успіху - часто в поєднанні з твердженнями на кшталт "ніколи більше не набирай вагу" або "ніколи більше не жируй".
Дієта рекламує відомих людей із шоу-бізнесу, вчених, інститутів або вигаданих назв, таких як "дієта Майо" або "дієта Макса Планка".
Дієта вимагає придбання певних продуктів для схуднення або здивування наркотиками.
Вас попросять підписати контракт, якщо ви хочете сісти на дієту.

Тут ви можете знайти більш детальну інформацію про окремі дієти.