Sunshine Sarah Мій досвід роботи з меню LifeBox
Оскільки ви запитували мене про LifeBox, я сказав, що винен вам статтю про цю послугу, яка, на мою думку, чудова для того, що мені потрібно. Дозвольте пояснити ... Життя фрілансера прекрасне, але воно має і свої менш приємні частини. Той факт, що я працюю, коли хочу, як хочу, де хочу, наче перевернув мої столи. Наприклад, вранці я прокидаюся, п’ю каву і починаю працювати, а насправді забуваю поснідати. Тоді я здивований, що близько 14: 00-15: 00 я страшенно зголоднів, болить живіт.
Ще мені не допомагає те, що я не люблю часто готувати. Це нормально кілька разів на місяць, але я не можу щодня, бо не маю часу. А це означає, що у мене навіть не буде їжі по дому, коли я голодний. Добре, що в більшості випадків голод застає мене в місті, і я можу повечеряти в ресторані чи бістро або хоча б погризти щось у кафе. Але це теж не добре, бо я не харчуюсь регулярно та здорово. Подивіться, скільки у мене проблем ?!:))
Якщо ти схожий на мене, ти зрозумієш і отримаєш задоволення, коли відкриєш або спробуєш Lifebox. За великим рахунком, LifeBox.ro - це сайт, де ви можете замовити здорову їжу на цілий день. Докладно, я дозволю собі «вкрасти» їх вираз і скажу, що LifeBox - це справжнє прохання про здоровий спосіб життя, пропонуючи всі необхідні страви: 3 основних страви та 2 закуски.
Пакет LifeBox пропонує меню з калорійністю від 1200 до 3000 калорій. я обираю 1200 калорій OptimBox, тому що я хочу харчуватися здорово, регулярно, але і схуднути. Він містить страви з усім: овочами, молочними продуктами, птицею, свининою, яловичиною, рибою. Спробувавши це впродовж тижня, я можу сказати вам, чому я вважаю це чудовим.
Регулярне харчування
LifeBox може допомогти вам правильно харчуватися завдяки повному набору з трьох прийомів їжі та двох закусок, які він може надсилати вам щодня у будь-який час, коли ви захочете. Я намагаюся прокинутися до 9:00, тому я вирішив отримувати скриньку LifeBox щодня з 9:00 до 9:30 ранку, тому не забуваю снідати. Окрім сніданку, він також містить обід і вечерю, а також дві закуски.
Здорове харчування
Їжа здається дуже продуманою, а страви ідеально збалансованими, тому ми можемо дати тілу трохи всього, що йому потрібно. Багаті поживними речовинами та антиоксидантами, вони дадуть вам як щоденну енергію, що вам потрібна, так і життєлюбство. Разом із щоденним харчуванням ви також отримаєте список консервів та супутніх інгредієнтів.
Столи на мій смак
Меню OptimBox пропонує поживну суміш яловичини, свинини або птиці та багатий асортимент гарнірів та молочних продуктів. Страви справді видалися дуже смачними, і мені дуже сподобалось те, що за 7 днів, коли я спробувала LifeBox, рецепти не повторювались. Нижче наведено кілька прикладів страв, які я їв:
- сніданок: копчений лосось з помідорами черрі, оливками, грибами та цілими сухарями; кіш зі шпинатом та горгонзолою з помідорами черрі та болгарським перцем; обгортання омлету зі шпинатом та вершковим сиром; варені перепелині яйця, моцарела, солодкий картопляний перегній, в’ялені помідори та збиті вершки; суміш круп, мигдалю, свіжих та зневоднених фруктів, темного шоколаду та медового молока.
- обід: страва з яловичини у східному стилі з баклажанами, гарніром з кіноа, салатом гулія та капустою; філе лосося з цитрусовим соусом та каперсами, разом з паровою квасолею з овочами та салатом; куряча печінка з помідорами, червоний рис з перцем і салат; індича нога з сочевицею та овочами та салатом з петрушки; пенне з качиною ніжкою, морквою та гарбузом.
- вечеря: кус-кус з гарніром з броколі та дитячої моркви на пару; рибні котлети з іранським йогуртом та буряковим соусом, зелена сочевиця та овочі; суфле з брокколі, цвітна капуста і телемеа, з йогуртовим і гранатовим соусом, салатом з цибулею і руколою; запечена картопля і баклажани з куркумою, петрушкою, запечені пластівці мигдалю з чилі та йогурт з тахіні; овочеве каррі з кокосовим молоком і паровим басматичним рисовим гарніром.
- закуска: веганський брауні з шоколадною глазур’ю; салат з тунця з кукурудзою, горохом, смаженим перцем та капустою; цільна пшениця, спельта з молоком, корицею, ананасом і насінням граната; кислий овочевий суп з борщем; буряковий хумус, запечені гарбузові насіння та хліб з непросіяного борошна; чізкейк, розкладений варенням; мусака з баклажанами та м’ясом; крем-брокколі та гарбузовий суп.
І найкрутіше було те, що я не завжди дивувався, що я буду їсти чи готувати сьогодні. LifeBox зняв цей камінь з моїх плечей (і живота), і тому я зміг приділяти більше часу своїй щоденній діяльності. І хоча я вибрав 1200 калорій, мені здавалося, що я весь час їв і не зголоднів. Більше того, в моєму домі навіть не пахне їжею скрізь!:))
Якщо вам цікаво, яке меню LifeBox вам підходить, ви можете дізнатись за допомогою опції GuideBox, де залежно від вашого віку, зросту, ваги, способу життя та вашої мети вони запропонують вам відповідне меню для вас. І якщо у вас є якісь питання, залиште їх мені, у коментарі чи на Facebook.