Суп без картоплі

я починаю дієту для спостерігачів, і я хотів би приготувати суп

хтось знав би рецепти супів без картоплі та світла?

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Найкорисніша відповідь, яку проголосували

Я в
замість картоплі кладу пюре для миші, це додатково.

Так
але чи легше воно?

Привіт союзники
картоплю можна замінити кабачком, який дає таке ж сполучне речовина для супу, при цьому набагато менш калорійним.
Софі

Так
але чи легше воно?

Легкий суп
ви кладете овочі, які хочете, але замість каструлі ви кладете кабачки і спеції, кладете кубики знежиреного бульйону, і це робить суп з нульовою крапкою

Здравствуйте !
Ви також можете пов’язати свій суп з брокколі, цвітною капустою або патисонами.
Ви пробували змішувати рататуй, до якого додаватимете воду ?
Якщо ваша відповідь негативна, я раджу вам це зробити, це дуже добре (якщо вам подобається рататуй).
Удачі !

я кладу
невелика жменька квасолі або колотого гороху.
за запіканку, повну супу, я не рахую балів.

Все готово
є деякі у Picard ! Хороші перегони

Вода
Привіт, я час від часу приїжджаю на екскурсію по кулінарному форуму.
Для мене, коли я готую супи, саме кількість води визначає, чим більше ви вводите, тим більше рідини.
Усі супи можна більш-менш зав’язати, якщо ви не додаєте літрів води. Овочі здебільшого не потребують 2 літри води для приготування.
Я готую супи з усіх овочів, не маючи проблеми зі сполучною речовиною, просто вимірюючи кількість води.
Як тільки мої овочі звариться і змішаться, я додаю гарячу воду, якщо це необхідно, і ви можете дуже легко дозувати за бажанням.
Удачі.

Не можу знайти вашу відповідь ?

Суп без горщика
Ви можете замінити картоплю кабачком, це супер добре, а суп залишається зав’язаним.
Скажіть мені, коли ви спробували !
AT+

M-a-i-z-e-n-a.
Це чудове сполучна речовина для супів та соусів. Ви повинні додати достатньої кількості води, щоб вона добре розчинилася.

Гриби теж
в супі - як світ, так і кабачки, про які вже згадувалося.

Я хотів дати вам підказку з журналу Health: щоб зв’язати суп (або навіть соус), замість сметани використовуйте несолодке згущене молоко.
це може бути цікаво з точки зору калорій, і це добре.
По

Суп по-моєму
Здравствуйте,

ось як я готую свій суп.
Ви берете те, що хочете, як овочі, які нарізаєте на невеликі шматочки, заливаєте водою і кладете 1 або 2 овочеві або трав’яні кубики (залежно від кількості овочів!), Сіль, перець, спеції на ваш вибір. Це без жиру, дуже здорово і дуже добре !
Поки що це ера гарбуза, і це смачно! можна до гарбуза додати 1 помідор та/або 1 або 2 моркви та/або 1 невеликий кабачок, а я покласти паприку та/або каррі. Це відповідно до натхнення моменту.
У рецепті супу, де вам потрібна картопля, ви замінюєте 1 кабачком.
Ось! Суп «наповнює» перед їжею, і ви витрачаєте багато калорій, щоб переварити його, тоді як він приносить лише мало калорій.
У 2000 році я сидів на дієті, де, крім усього іншого, я їв тарілку супу також перед їжею. Я схудла на 17 кг, що так і не відновила.
Удачі !