Суп із чистотілу з каррі та сиром - 3B Nutrition

ПЕРЕВАГА ВАШОГО ТРЕНЕРА

  • Низькокалорійний стартер для спортсменів у фазі швидке схуднення. Внесок вітаміни (C, D, E, K) та мінерали (калій, фосфор, кальцій) для боротьба з втомою і сприяти спортивному оздоровленню, незважаючи на схуднення.
  • Діуретичний та ситий ефект. Антиоксиданти із захистом серцево-судинної системи та боротьбою із клітинним старінням.

Примітка до рецепта

сиром

  • (4,8/5)
  • 2 оцінки ->

Інгредієнти

  • 1/2 кореня селери
  • 2 картоплини
  • 1 цибулина
  • 1/2 літра курячого бульйону
  • 5 футлярів з бланком 20% мг
  • 1 ст ложка оливкової олії
  • 1 щіпка каррі
  • Солоний перець

Інформація про харчування

Інструкції

  1. Очистіть картоплю від селери та наріжте їх шматочками.
  2. У змащеній маслом запіканці підсмажте цибулю, потім додайте картоплю, селеру і залийте бульйоном.
  3. Накрити кришкою і варити 20 хвилин.
  4. Змішайте суп із чистотілу та картоплі.
  5. Змішати з сиром, каррі, сіллю і перцем.
  • Частини: 4 чол
  • Готовий за: 30 хвилин
  • Основна страва: закваска, суп
  • Тип рецепта: закуски, суп
  • Інгредієнт: чистотіл, каррі, сир, оливкова олія, цибуля, картопля

Оцініть цей рецепт

2 люди вже проголосували

  • (4,8/5)

    • Поки коментарів немає.

    Залиште коментар Натисніть тут, щоб скасувати відповідь.

    Про шеф-кухаря

    Лоуренс Пітет

    Лоуренс ПІЕТ, консультант-дієтолог, щодня навчає вас на шляху до здоров’я, добробуту та збалансованого харчування. Автори книг у форматі електронних книг та наукових статей 3B .