Суп із селери для схуднення та рецепти

Осінь завжди приносить мені один з улюблених овочів. Чистотіл. Я люблю смак і завжди можу сп’яніти від його запаху. Якраз між нами, коли я ріжу селеру, я не мию пальці, щоб надовго на мені не було запаху. Сьогодні є селерова сира їжа з горіхами кеш'ю, а на вихідних - цей суп із селери.

схуднення

На 4 особи1 велика або 2 маленькі цибулини селери
8 картоплин
1 цибулина
1 терпке яблуко
1 столова ложка вершкового масла
1 столова ложка олія
3/4 л овочевого бульйону
1/2 л соєвого молока або свіжого молока
4 чайні ложки крем-фрейшу
подрібненої петрушки
Білий перець
Свіжий перець духмяний перець (так 4 зерна)

Наріжте селеру, картоплю, цибулю та яблуко кубиками і пасеруйте на столовій ложці олії та 1 столовій ложці вершкового масла. Приблизно через 5 хвилин додайте овочевий бульйон і тушкуйте ще 15 хвилин. Тепер додайте соєве молоко, перець і запашний перець. Дрібно нашаткуйте все блендером і дайте знову закип’ятити. Тепер заповніть тарілки, покладіть на кожну тарілку по кілька кремового фріше і посипте подрібненою петрушкою.

Про KA-Rit

Мені 10 років, художник і відьма, одружений і в AIQUM з 07 лютого, за цей час я схуд на 17,6 кг і знаю, що все інше я можу зробити і тут.
PS: Після 1 року перерви я повернувся до програми AIQUM. Я повернувся з 13 листопада 2009 року.