Суп, який зможе очистити ваше тіло всього за 3 дні! Їжте скільки завгодно супу і розтоплюйте жир
Рецепти супів та соків завантажені поживними речовинами та мінералами, необхідними для регенерації клітин. Ви будете їсти суп 6 разів на день і пити сік 3 рази на день. Нарешті, щодня випивайте чай з куркумою на сніданок.
Селера допомагає при запорах, холестерині, товстій кишці, запаленні, зниженому артеріальному тиску, роботі нирок, нервової системи або каменів у сечовому міхурі. Останньою перевагою, але також найважливішою для тих, хто дотримується дієти, є той факт, що вона допомагає схуднути, тому селерова дієта може містити крім селери та фруктів, овочі, нежирне м’ясо, яйця або йогурт.
Дослідження дослідника дієтології Жана Майєра з дослідження проблем старіння людини при Університеті Тафтса в Бостоні показало, що природний пігмент, який надає куркумі жовтий колір, куркума, може призвести до втрати ваги, оскільки він гальмує розвиток жирової тканини.
Гідратація необхідна, тому обов’язково випивайте щонайменше половину банки води на день.
Рецепт детокс-супу
інгредієнти:
2 ½ склянки органічних букетів брокколі
3 стебла органічного селери
1 склянка органічного шпинату
1 органічна цибулина
2 склянки органічного овочевого бульйону
½ органічний лимон, свіжовичавлений
2 столові ложки колагену
2 столові ложки органічної кокосової олії
½ чайна ложка морської солі
Я також люблю готувати очищувальний суп з чистим зеленим соком, щоб забезпечити максимум поживних речовин.
Рецепт протизапального соку
інгредієнти:
2 органічних зелених яблука
2 органічні огірки
4 стебла органічного селери
2 склянки органічного шпинату
1 органічний лимон
1 органічний корінь імбиру
* Додайте свіжу куркуму (і чорний перець для розсмоктування), щоб полегшити м’язовий біль
Пийте чистий суп 3 рази на день.
Рецепт чаю з куркумою
Під час детоксикації супом рекомендується пити цей чай з куркумою щоранку протягом 3-денного очищення. Це ідеальний замінник гарячого шоколаду вранці.Цей чай є потужним протизапальним засобом, стимулює імунну систему та регулює всю вашу травну систему.
інгредієнти:
1 чайна ложка органічного кореня імбиру (свіжотерта або подрібнена в порошку)
1 чайна ложка органічної куркуми (свіжої тертої або порошкоподібної)
1 чайна ложка органічної кориці
1/2 чайної ложки чорного перцю (це потрібно для активації куркуми)
2 склянки води
Будьте готові схуднути і відчуйте себе під напругою після цього 3-денного очищення.