SUP споживання калорій протягом 60 хв одиниці (веслування на ногах); блог # 05; Серфінг; Тренінг SUP

SUP споживання калорій протягом 60 хв одиниці

Як ви можете бачити з джерела зображень, показаного вище (за допомогою JOBE), ваше тіло природним чином спалює різну кількість калорій під час діяльності SUP. Так само, як і з іншими видами спорту.

Звичайно, я також запитав себе, чим я користуюся під час таких тренувань. У мене була оцінка комфортного веслування та перегонів через мою систему рейтингу (SUUNTO). Але те, що споживається хвилею SUP, наприклад, бракувало, звичайно.

Зі списком у таблиці, звичайно, слід враховувати інтервали та свою вагу. Отже, це показує нам, що ви повинні сказати, середній орієнтир.

Тим не менше, мені це було цікаво і одного разу це я записав у свій блог.

Слідуйте тренінгам SURF та SUP на:

---