Суп з турецької сочевиці - ідеальний для Великого посту
Особливо під час Великого посту багато хто з нас намагається їсти більш свідомо - тоді ми уникаємо алкоголю, цукру та м’яса. Не кожен має релігійне походження. Це просто ідеальна можливість детоксикуватись трохи після зими, стати свіжішою до весни і схилитися до літа.
В даний час я намагаюся споживати трохи менше вуглеводів. Ця дієта називається низьким вмістом вуглеводів, тому звучить сучасно. Це дуже добре працює для мене, коли я хочу трохи схуднути.
Цей смачний суп з турецької сочевиці з низьким вмістом вуглеводів і ситністю. Мені подобається робити цей варіант. Це чудовий смак, і, перш за все, воно проходить дуже швидко. Саме правильну справу, коли насправді немає часу готувати.
Що вам потрібно (для 3-4 осіб):
2 моркви
1 цибулина
1 зубчик часнику
1 середня картопля
200-250 грам червоної сочевиці
Сіль і перець за смаком
Пластівці чилі та м'ята - або суп із сочевиці, суп з турецьких супермаркетів.
вершкового масла
Клин лимона (органічний)
Моркву, цибулю та картоплю подрібніть на невеликі шматочки (я їх просто натираю крупною терткою), часник дрібно наріжте. Доведіть 1,5 л води до кипіння і додайте овочі та сочевицю.
Додайте сіль і, можливо, перець, і варіть близько 20 хвилин. Потім пюре.
Змішайте на плиті суп із сочевицею або пластівцями чилі і коротко м’ятою з розтопленим вершковим маслом.
Кожен може розмішати суміш спецій і масла у своїй тарілці супу. За власним смаком. Скибочка лимона з ним - це дає додатковий свіжий удар.
Турецький корж добре поєднується з ним. Наразі я залишаю це поза курсом.
Мій спеціальний підказка Weieregg
Замість цибулі та моркви я використовую нашу 100% натуральну приправу для супу Weieregg. У ньому багато овочів, а також є варіант з часником - сіль вже включена. За допомогою цієї приправи для супу потрібно лише порізати картоплю. Хіба що ви не хочете вуглеводів. Тоді можна залишити картоплю.
Afiyet olsun!
Поділитися входом
Вас це також може зацікавити
Залишити коментар
Залиште коментар скасувати відповідь
розмір шрифту
дисплей
Шукати темно
всі категорії
- Загальний (172)
- Суспільство (629)
- Старіння - пожадливість і розчарування! (25)
- Робота (11)
- Моменти (156)
- Соціальна політика (69)
- Права людини (123)
- Один з одним (212)
- Рекомендовані (92)
- Економ (48)
- Наука (8)
- Стовпець (62)
- Хакери на м'ячі! (3)
- Мамамія (17)
- Новини з вашої улюбленої планети (39)
- Папалапапп (3)
- Культура (234)
- Розваги (86)
- Фільми і кіно (49)
- Історія (46)
- Література (28)
- Життя (249)
- Свіже з саду (43)
- Клоки з курячого двору (18)
- Привітання з кухні (97)
- Хандіверс (9)
- Мобільність (31)
- Духовна (42)
- Зальцбург (222)
- Спорт (35)
- Світ (185)
- Європа (102)
Коментарі
Найчитаніші
- Ромові кульки з Р. або без нього, опубліковані 10 грудня 2015 року
- Кури в саду. Який кос. опубліковано 18 жовтня 2015 року
- Під мікроскопом: BILDERBUC. опубліковано 29 травня 2014 року
- Міланські печива, випущені 19 листопада 2014 року
- Chickens and Hollers, опублікований 2 липня 2013 року
- Домашній сироп кола. опубліковано 16 травня 2016 року
- Обсмажені овочі з гурком інків. опубліковано 4 жовтня 2015 року
- Мисливці на шторми - догори ногами. опубліковано 6 вересня 2014 року
- Жінка від 50plus опублікувала 7 жовтня 2014 року
- На острів? Суворість. опубліковано 5 червня 2016 року
Слідуйте за нами на Facebook
Високо оцінений
Теги
Шукати zartbitter.co.at
Цей веб-сайт використовує файли cookie, щоб ви могли зручніше користуватися серфінгом. Якщо ви продовжуєте користуватися веб-сайтом, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Налаштування файлів cookie та конфіденційності
Ми можемо вимагати файли cookie, встановлені на вашому пристрої. Ми використовуємо файли cookie, щоб повідомити нам, коли ви відвідуєте наші веб-сайти, як ви взаємодієте з нами, покращуєте взаємодію з користувачем та налаштовуєте свої стосунки з нашим веб-сайтом.
Клацніть на заголовки різних категорій, щоб дізнатись більше. Ви також можете змінити деякі налаштування. Зауважте, що блокування деяких типів файлів cookie може вплинути на ваш досвід роботи на наших веб-сайтах та послугах, які ми можемо запропонувати.
Ці файли cookie абсолютно необхідні для надання вам послуг та функцій, доступних на нашому веб-сайті.
Оскільки ці файли cookie абсолютно необхідні для послуг та функцій, доступних на нашому веб-сайті, відмова вплине на функціональність нашого веб-сайту. Ви можете в будь-який час заблокувати чи видалити файли cookie, змінивши налаштування браузера та примусивши блокувати всі файли cookie на цьому веб-сайті. Однак при повторному відвідуванні нашого веб-сайту вас завжди попросять прийняти/відхилити файли cookie.
Ми повністю поважаємо, якщо ви вирішите відмовитись від файлів cookie. Щоб уникнути повторних запитів щодо файлів cookie, дозвольте нам зберегти файл cookie для ваших налаштувань. Ви можете будь-коли скасувати підписку або дозволити інші файли cookie, щоб мати змогу повною мірою використовувати наші послуги. Якщо ви відхилите файли cookie, усі файли cookie, встановлені в нашому домені, будуть видалені.
Ми надамо вам список файлів cookie, які зберігаються на вашому комп’ютері у нашому домені. З міркувань безпеки ми не можемо показувати вам файли cookie, які зберігаються в інших доменах. Ви можете побачити це в налаштуваннях безпеки вашого браузера.
Ці файли cookie збирають інформацію, яка - частково узагальнена - допомагає нам зрозуміти, як використовується наш веб-сайт та наскільки ефективні наші маркетингові заходи. Ми також можемо використовувати знання з цих файлів cookie для адаптації наших програм, щоб покращити ваш досвід роботи на нашому веб-сайті.
Якщо ви не хочете, щоб ми відстежували ваш візит до нашого сайту, ви можете заблокувати це тут у своєму браузері:
Ми також використовуємо різні зовнішні служби, такі як Google Webfonts, Google Maps та зовнішні постачальники відео. Оскільки ці провайдери можуть зберігати ваші особисті дані, ви можете деактивувати їх тут. Зверніть увагу, що деактивація цих файлів cookie може суттєво погіршити функціональність та зовнішній вигляд нашого веб-сайту. Зміни наберуть чинності після перезавантаження сторінки.
Налаштування веб-шрифтів Google:
Налаштування Карт Google:
Налаштування Google reCaptcha:
Налаштування Vimeo та YouTube:
Також використовуються такі файли cookie - ви можете вибрати, чи хочете ви на них погодитися:
Ви можете детально прочитати наші файли cookie та налаштування конфіденційності в нашій політиці конфіденційності.