SUPER KETO Ketogenic Diet Konjac Shirataki

Коньячні ширатаки чудово допомагають на кетогенній дієті, оскільки вони замінюють макарони, не вживаючи (або майже) вуглеводів.
У торгової марки Gaylord Hauser ціла порція дає вам лише 3,5 г вуглеводів. Оскільки Konjac є 1) волокнистим і 2) заболоченим, майже неможливо, щоб ця кількість вуглеводів впливала на рівень цукру в крові або викидала вас з кетозу.

diet

Особисто я люблю їх у версії карбонари, ви можете знайти мій рецепт тут! Але я іноді також використовую їх на десерт, і ми справді можемо адаптуватися до нескінченності використання.

Мені подобається торгова марка Gaylord Hauser (хоча там є багато інших), оскільки спагетті готові до використання, і вам не потрібно їх промивати, а потім варити, як це може бути. Тут ви їх віджимаєте, кладете в каструлю, і воно готове до вживання!

Порада: цей товар часто продається на Amazon, і його ціна зазнає значних змін. Що стосується мене, я придбав передплату на доставку, коли ціна була низькою, що гарантує мені імунітет до коливань цін! Отже, я щомісяця доставляю свої ширатаки за найнижчою ціною! 👌