SuperFood Rx

Виходячи з ідеї, що чотирнадцять продуктів, які називаються SuperFoods, містять усі поживні речовини, які потрібні звичайній людині, доктор Стівен Пратт описує основу розгалуженої програми харчування, в кінці якої гарантується відмінне здоров’я та фізична форма. Квасоля, чорниця, брокколі, овес, апельсини, гарбуз, дикий лосось, соя, шпинат, чай, помідори, індичка, горіхи та йогурт є надійними союзниками проти будь-яких захворювань, проти старіння та навіть раку.

В англосаксонському світі символ Rx позначає ті ліки, які можна придбати лише за рецептом, і таким чином для багатьох стає синонімом безпечного шляху до здоров'я. Ось як слід читати SuperAlimente Rx, як довгий і захоплюючий рецепт, суміш, що поєднує ретельно задокументовані пояснення, наукові докази, клінічні дослідження та рекомендації щодо дедалі смачніших страв, запропонованих відомими майстрами-кухарями.

---