Суперпродукти - Інститут харчування С.І.
Наскільки здоровими є насіння чіа, ягоди годжі та ко?
Як відомо кожному читачеві коміксів, омела потрібна, щоб зруйнувати дерева. Також кам’яна олія, сік буряка, омари, свіжа риба навпіл і друїд, який перемішує все разом. Успіх вражає: у галльському селі Астерікс та Обелікс створюється відоме чарівне зілля, яке надає йому надлюдських сил.
Хтось, хто дивиться на сучасний світ продуктів харчування, може подумати, що такі диво-закуски справді існують. Суперпродукти - це назви незвичайних ягід, насіння та зерен, які зараз є у всіх на вустах. Вони повинні змусити вас виглядати красивою та підтягнутою, молодою та стрункою від природи. Але чи це теж правда? metabolicSlim сумнівається.
Продаж екзотики
Чим віддаленішим та міфічнішим є походження універсалів, тим більший їх ефект здається. Багато повсякденних продуктів легко встигають. Одним із прикладів є ягода годжі з Китаю, яка, як бомба з вітаміном С, як кажуть, зміцнює імунітет. Поодинці: вміст вітаміну С, зазначений у 4,5 міліграма на 30 грамів ягід, перевищує апельсин у 16 разів! Той, хто бачить, що тут працюють маркетингові стратегії, мабуть, має рацію: чудо-ягоду німецькою називають „звичайною вовчою ягодою” - не зовсім круте ім’я для ажіотажу.
Або ягода асаї. З тих пір, як американська ведуча ток-шоу Опра Уінфрі хвалила фіолетові фрукти з Південної Америки як засіб для схуднення, всі моделі робили ложки. Кажуть, що завдяки своїм інгредієнтам вони посилюють обмін речовин і скидають кілограми. Але для цього немає наукових доказів. А що щодо їх темних рослинних пігментів антоціанів, які захищають від вільних радикалів? Ну Її також мають чорниця, бузина, червоний виноград або чорна смородина. Чому: За даними консультаційного центру з питань споживачів у Північному Рейні-Вестфалії, часто використовувані антиоксидантні властивості суперпродуктів часто мають чисте лабораторне значення і тому не мають місця в організмі людини.
Регіональні продукти можуть це зробити
Отже, їжа, яка сприяє метаболічній системі - у правильному складі, у потрібній кількості та у потрібний час, дійсно чудово підходить для metabolicSlim. Тут беруть до уваги страви, багаті білком, як і овочі, які цілком можуть бути модними. Наприклад, місцевий мангольд швейцарський. У ньому багато провітаміну А, вітаміну С, вітамінів V1, B2 і K, мінералів, таких як кальцій, калій, магній, залізо, фосфор і фолієва кислота, а також багато фітохімікатів.