Суші та макі (Сторінка 1) продукти - рецепти - заміна; струнка лінія форуму

Вас не ідентифікували.

# 1 13-12-2010 19:01:30

Суші та макі?

чи можуть вони бути частиною їжі, включеної в раціон, і якщо так, то скільки? (ви рекомендували близько 80 г крохмалю на обід)
Дякую за вашу пораду!

# 2 2010-12-13 22:52:56

Re: Суші та макі?

Так, вони можуть бути частиною плану. Але призначати їх на льоту - це не моя звичка. Дієта повинна розраховуватися з точністю від 10 до 15 Ккал і щоб дієта була збалансованою протягом дня.
На даний момент ви можете приймати його під час не дієтичного прийому їжі (мінімум 10 одиниць по 38/40 г кожна = 400 г) і перевіряти їжу в контрольному календарі.
Якщо ви хочете, щоб ця страва інтегрувала її в блок, вкажіть її під час замовлення.
Струнка лінія

# 3 20-01-2012 11:00:58

Re: Суші та макі?

Здравствуйте,
Що стосується суші, які я маю у своєму раціоні, чи потрібно їх готувати, чи я можу купити їх готовими, і якщо так, то чи можу я замінити суші з тунцем іншими суші ?
дякую за вашу відповідь

# 4 20-01-2012 13:22:07

Re: Суші та макі?

Так, ви можете використовувати суші, крім тих, що зазначені в дієті (суші своїми руками). Тому можна використовувати магазинні суші, достатньо додати в кількості стільки, скільки дається загальна вага. Оскільки тунець є дуже жирною рибою (саме "доброякісні" жирні кислоти (омега 3/омега 6)), заміна її іншою рибою (лосось або навіть більш м’яка риба), очевидно, не буде проблемою. Проблема з точки зору кількості ліпіди, що постачаються. Тому немає про що турбуватися про заміну суші з тунцем на суші, приготовані з м’якоттю або філе іншої менш жирної риби.
Струнка лінія.

---