Суворий режим - маршрут для об’їзду

Сувора дієта

суворий

Це правда, що я трохи перебільшую. Сувора дієта хороша, коли у вас є кілька кілограмів, щоб схуднути, але у мене є принаймні 50 кг, тому, якщо моя дієта складається лише із несмачної зеленої квасолі та сухого м’яса, смаженого на грилі, моя дієта не триватиме довго і буде сумний.

Мені довелося мати справу з ендокринологом, я втратив 30 кг за 9 місяців, але потім мені довелося госпіталізувати більше місяця у відділення для нервових захворювань. Я був на схемі прийому ліків, у мене на тарілці було більше таблеток, ніж їжі. Звичайно, після цього я швидко відновив свої 30 кг і більше.

Тож все це, щоб сказати вам, що на щастя, деякі з нас ведуть блоги з хорошими рецептами ароматів та солодощів, які радують наше смак і шлунок, так що дієта триває дуже довго і що її приємно дотримуватися. Навіть з невеликою кількістю шоколаду.

Сьогодні вранці я нарешті зважився, з початку липня схуд на 10 кг, не рухаючись, бо не ходжу. Я помічаю, що ми набираємо вагу швидше, ніж втрачаємо. Не справедливо !