Свербіж і харчування

Свербіж і дієта - дієта, допоміжний засіб для природного лікування свербежу шкіри. Свербіж - це дуже поширений свербіж шкіри з різною та різноманітною етіологією: кропив'янка, лишай, паразитоз, екзема, грибоподібний мікоз.

Редакційне керівництво, Марі-Крістін ЛЕНГУТ КУЄВАНатуропат - Іридолог - Нутритерапія

Оновлено: 2020-12-28 12:43:04

Резюме

Їжа, допоміжний засіб для природного лікування свербежу

Свербіж - це дуже поширений свербіж шкіри з різною та різноманітною етіологією: кропив'янка, лишай, паразитоз, екзема, грибоподібний мікоз, вірусні висипання або загальні недуги, щоб назвати лише основні. Навіть якщо перший рефлекс - подряпина, його полегшення лише короткочасне, що спричиняє серйозні наслідки: ризик посилення свербежу та інфекції, шкіра дедалі більше піддається, а отже, і мікробам.

Купірування свербежу, природно, передбачає дотримання особистої гігієни, природні методи лікування місцевого та порожнини рота, а також хорошу дієту.

Деякі речовини, які слід виключити зі своїх харчових звичок

  • Свербіж може бути спричинений лікарськими та алергічними причинами через споживання чаю, кави, алкоголю, а також деяких наркотиків (морфію, антибіотиків). Подумайте про те, щоб пройти обстеження у вашого алерголога, щоб витіснити цей тип причин. Крім того, певні харчові стимулятори, такі як кава, алкоголь, глутамат, мали б ефект збільшення транзиторного розслаблення анального сфінктера з ефектом посилення анального свербіння *.
  • Певні непереносимості їжі можуть бути причиною сильного свербіння, часто пов’язаного з почервонінням, прищами, більшими або меншими болями в животі та блювотою. Найчастіше непереносимість зумовлена ​​глютеном (пшениця та овес), а також лактозою, цукром у молоці. Сири містять тирамін - речовину, яка також міститься в авокадо, пиві та дріжджах: його вплив може бути настільки ж шкідливим.

Хороший баланс кишкової флори

Інтенсивність свербежу можна зменшити, якщо флора має правильний баланс бактерій: пробіотики, що складаються, зокрема, із штамів Lactobacillus, мають протизапальні властивості, які можуть допомогти зменшити свербіж, при цьому інтервали між епізодами.

Окрім доповнення пробіотиками, варто регулярно вживати лакто-ферментовані продукти, такі як квашена капуста, каперси, огірки, морква, цибуля, буряк, ріпа, дайкон, редис, зелена квасоля, цвітна капуста, білокачанна капуста, часник, сливи Уме, сир, молочний кефір, кумис.

Хороші жирні кислоти для заспокоєння реакцій

Свербіж є рухом роздратування через численні подряпини, а шкірний «ґрунт» стає запальним: омега зможе заспокоїти активність простагландинів, а також певних медіаторів, пов’язаних з реакцією. Регулярне вживання омега-3 (особливо ЕРА) може мати сприятливий ефект за рахунок зниження рівня лейкотрієнів В4, які беруть участь у запальних реакціях, завжди присутніх під час сверблячки. Не забувайте регулярно включати в меню в овочевому секторі дрібну жирну рибу, таку як оселедець, скумбрія, сардини, палтус, лосось, а також портулак та баранячий салат.

Вітаміни, "дружні" до вашої шкіри

  • Вживання продуктів, багатих вітаміном А, таких як вершкове масло, яєчний жовток, печінка, морква, диня, абрикос, жовтий персик або манго, допоможе регідратації шкіри, яка з часом висихає після несвоєчасних подряпин, прискорюючи загоєння.
  • Вітамін В2 або рибофлавін покращує якість шкірних тканин, його дія посилюється вітаміном А. Основними джерелами є печінка, особливо яйця, сухофрукти, цільні зерна, гриби, спаржа, шпинат, горох, м'ясо, хліб із непросіяного борошна та банани
  • Вітамін В3 зможе заповнити сухість шкіри, зменшивши таким чином почервоніння: печінка, птиця, кролик, телятина, риба (тунець, лосось), висівки, устриці - хороші джерела.

Антиоксиданти із заспокійливими чеснотами

Поліфеноли, крім антиоксидантних властивостей, мають протизапальні властивості. Вони присутні в різних природних речовинах: у формі антоціаніну в червоних плодах, червоного вина з його дорогоцінними дубильними речовинами, у формі проантоціанідинів у шоколаді та вині, у каві, у вигляді флавоноїдів у цитрусових фруктах та у формі катехінів (епігалокатехін-3-галлат) у зеленому чаї, кверцетину в яблуках, цибулі, а також у червоному вині (особливо Піно нуар).

* Сміт LE, Henrichs D, McCullah RD. Проспективні дослідження з етіології та лікування свербежу. Dis Colon Rectum 1982; 25 (4): 358-63.

Наші поради та досвід у фітотерапії

харчування
Преамбула: Вибір описаних продуктів або речовин, що їх складають, є результатом нашого досвіду та досвіду наших колег, які написали свої публікації щодо їх властивостей, визнаних у фітотерапії, з метою реальної допомоги у вирішенні цього питання. патологія; ця порада дається як приклад невичерпним чином і не повинна перешкоджати користувачеві Інтернету проводити дослідження, яке вони вважають необхідним. Крім того, наша порада не замінює або не повинна заважати вам консультуватися зі своїм медичним працівником щодо отримання будь-якої додаткової корисної інформації відповідно до загальних умов використання нашого веб-сайту. .

Як приклад першого рядка, товар (и).

  • Гітакал у складі Сухий екстракт виноградних кісточок (Vitis Vinifera), титрований в OPC *, Сухий екстракт дикої анютиного горіха (Viola Tricolor), Сухий екстракт куркуми (Curcuma Longa), титрований на 10% куркуміноїдів, Кверцетин (із Sophora Japonica), Екстракт Сухий Фуморі (Fumaria officinalis), глюконат цинку, сухий екстракт листя чорної смородини (Ribes Nigrum), N ацетил-L-цистеїн.
    • Коротке використання цих компонентів, визнаних у фітотерапії: Респіраторна та шкірна алергія - допомагає зменшити реакції на алерген, будь то шкірна реакція, така як екзема або респіраторна реакція (поліноз).
    • Поради та застереження щодо використання або протипоказання, зв'яжіться з нами.
    • Подібні пошуки
  • Atv Easy Oil у складі ВІН ЦИМБОПОГНОН МАРТІНІЙ var MOTIA, ВІН MELALEUCA QUINQUENERVIA, ВІН MELALEUCA АЛЬТЕРНІФОЛІЯ, ВІН ANIBA ROSAEODORA вар.
    • Коротке використання цих компонентів, визнаних у фітотерапії: дезінфікуючий, противірусний, загоюючий, протигрибковий, антибактеріальний ефект широкого спектра дії - Корисний у випадках гінгівіту, рецесії ясен, відбілювання зубів, мікозу стоп, шкіри або нігтів, герпесу, інфікованих ран, почервоніння шкірних складок, вульвіту, аніти, баланіти.
    • Поради та застереження щодо використання або протипоказання, зв'яжіться з нами.
    • Подібні пошуки
  • Epa Dha Easynutrition складається з риб’ячого жиру: 1 г, титрується в поліненасичених жирних кислотах, включаючи ейкозапентоєнову кислоту (ЕРА 350 мг) і докозагексанову кислоту (ДГК 250 мг), вітамін Е
    • Коротке використання цих компонентів, визнаних у фітотерапії: Регулювання артеріального тиску, еластичності судин, імунні та протизапальні реакції, агрегація тромбоцитів - Прийом Омега 3 важливий для підтримки нормальної роботи серця. Сприятливий ефект досягається щоденним споживанням 250 мг EPA та DHA.
    • Поради та застереження щодо використання або протипоказання, зв'яжіться з нами.
    • Подібні пошуки
  • Молочнокислі ферменти Easynutrition складається з щоденної дози: пробіотична суміш, що містить 5,7 мільярда мікробів на 2 капсули (рекомендована денна порція), включаючи: lactobacillus lactis (2,8 мільярда), lactobacillus casei (1,4 мільярда), lactobacillus acidophillus (740 мільйонів), bifidobacterium bifidum (740 мільйонів)
    • Коротке використання цих компонентів, визнаних у фітотерапії: Збільшення кишкової флори, відновлення вагінальної флори. - Окрім дії на кишковий транзит, відновлення вагінальної флори робить його головним гравцем у природному лікуванні вагініту.
    • Поради та застереження щодо використання або протипоказання, зв'яжіться з нами.
    • Подібні пошуки

Читайте також.

Свербіж

Природне лікування Свербіж - Природно лікує свербіж шкіри. Свербіж - це дуже поширений свербіж шкіри з різною та різноманітною етіологією: кропив'янка, лишай, паразитоз, екзема, грибоподібний мікоз, вірусні висипання.