Свідчення Бландіна Киньте палити і схудніть;

Переживши великі особисті труднощі, що призвели до набору ваги (близько десяти кілограмів), я вирішив проконсультуватися з дієтологом в надії змогти відновити свою фігуру.

киньте

Я познайомився з Гвенаелл Лінсарт, що базується в Понтіві, Бретань, за допомогою мого AMAP, зокрема за рецептами, які вона опублікувала в бюлетені асоціації; Тож я вирішив закликати її. Мені вже не хотілося готувати, я з’їв багато готових страв (і, отже, багато поганого для організму) та бутербродів. Занадто багато аперитивів також мені не допомогло. З першого заняття вона дала мені основні поради щодо збалансування дієти, щоразу пояснюючи, чому і як, а також поради щодо реорганізації харчового розділу мого життя. На другому сеансі втрата ваги вже йшла !

Моєю метою було скинути десять кілограмів: за дев'ять місяців, тож менш ніж за рік, це майже досягнуто (хоча я перестав палити!).

Найцікавіше, що у філософії «Схуднути 2000» навряд чи є заборони. Головне - керувати кількістю та правильним часом доби, щоб вживати крохмаль, білки, молочні продукти або фрукти та овочі. І це працює! Схуднути, розважаючись ...

Я також оцінив мережевий вимір Maigrir 2000, переїхавши під час програми. Мій дієтолог рекомендував одну зі своїх колег Сесіль Лагуш, дієтолога-дієтолога в Ліоні Калуїр. Сесіль Лагуш зробив мені кілька прискорених знімків, які були вирішальними після літнього періоду, який був менш сприятливим для схуднення та мого періоду переїзду. Вона також навчила мене добре управляти прогалинами та стравами там, де ви не контролюєте кулінарну ситуацію: отже, ви можете слідувати цій програмі, не залишаючись вдома в монастирі. !

Той факт, що це відбувається за десять сеансів, мені здається важливим, навіть якщо на перший погляд рада здається легко засвоюваною. Ми не гуляємо поодинці, дієтолог тут, щоб нас підбадьорити, привітати або повернути в сідло, коли ми загубимося в дорозі. Це, на мою думку, дуже важлива підтримка людини. Я завжди почувався впевнено, ніколи не судив.

І це програма, яка зрештою розширює ваші можливості. Я закінчив свої сеанси, але продовжую худнути, з усіма рефлексами, яких я засвоїв за останні кілька місяців.

Я знову відкрив для себе задоволення від приготування їжі і маю справжнє задоволення з’їсти все.

Тож якщо у вас є спокуса, я можу лише заохотити вас взяти участь у цій програмі! Мета полягає не лише в естетиці: на кону також краща істота та впевненість у собі !