Свідчення, коли вага стає щоденною тарою
Вага може стати одержимістю, чимось, що з’їдає нас з кожним днем дедалі більше і захоплює нашу особистість, не маючи можливості її змінити. Очевидно, що таку ситуацію важко підтримувати з часом, оскільки вона не тільки впливає на нас особисто, але часто має наслідки для наших близьких.
30-річна Джоанна Сандерсон боялася виходити з дому, боячись побачити своє відображення в дзеркалі чи у вікні. Молода мама набрала вагу в 2002 році після народження своїх близнюків і цілі роки їла неправильно, що призвело до ваги майже 140 кілограмів. Хоча молода жінка випробувала всі можливі і немислимі дієти, включаючи таблетки для схуднення, вона не змогла успішно схуднути.
Молода жінка вирішила взяти на себе відповідальність, коли у неї почалися напади паніки щоразу, коли вона бачила своє відображення в дзеркалі. З часом єдиним дзеркалом, яке вона зберігала у своєму будинку, було маленьке, компактне дзеркало, яке дозволяло їй щодня носити макіяж.
Слідом за лікарями Джоанна розпочала сувору дієту з контролем калорій. Дієта була успішною, оскільки вона схудла на 69 кілограмів, майже вдвічі менше ваги, і зменшила 7 розмірів з 52 до 38.
“Коли я подивився на себе в дзеркало, я розгубився. Я пітніла, тремтіла і дуже занепокоїлась. Це було жахливе почуття, тому я уникав дзеркал будь-якою ціною. Попри те, що я знав, що товстував, мене настільки запанікувала, що я утримався від виходу з дому. Я відчував себе в пастці ".
Його кардинальна дієта поєднувалася з одногодинними тренуваннями в тренажерному залі тричі на тиждень. Вона відразу схудла, з розрахунку 6 кілограмів на місяць. Ці результати підбадьорили і спонукали його продовжувати і крокувати до 5 разів на тиждень. Крім того, Джоан відмовилася від нездорової їжі та страв на винос, щоб вибрати здоровішу дієту, реінтегрувавши овочі.
Ще однією визначною подією в житті Джоанни став її шлюб - єдиний день, коли вона вдягала сукню перед дієтою. Тож святкування свого 30-річчя у сукні було дуже напруженим моментом, бо вона ніколи не думала, що стане. Рідні, яких вона не бачила роками, не впізнали її. Зміна була такою, що багато хто не зміг її визнати.
Сьогодні Джоан стала прикладом для своїх близьких. Молода мама подолала свій страх перед дзеркалами і розставила їх по всьому будинку.
"Мені подобається мати можливість подивитися на себе в дзеркало і відчути себе щасливим"
А ви, чи вага змінила ваш спосіб життя? Чи часом це заважало вашому повсякденному життю чи захоплювало вашу особистість? Головне в житті - бути щасливим таким, яким ти є, і любити себе. Тож якщо вас не влаштовує тіло, яке у вас є, імідж себе, дайте собі засоби для подолання цієї проблеми. Але будьте обережні, ви повинні робити все правильно і під наглядом професіоналів, якщо, наприклад, хочете схуднути. Але іноді це ваш розум, який вимагає успіху в переконанні, а не ваше тіло, яке потрібно переробляти.