Свідчення Марі, яка з дитинства мала зайву вагу
Марі - журналіст та автор, вона виконує власну роль у документальному серіалі "La gros vie de Marie", доступному на "Francetv slash". Зайва вага з дитинства, вона щодня бореться із стигмою, упередженнями та дискримінацією, які називають грософобією. Сьогодні вона розповідає про своє дитинство та своє доросле життя, інколи ускладнене стандартами, нав'язаними суспільством.
"Переглядаючи сімейні фотографії, мабуть, я маю зайву вагу з 11-12 років, хоча, з моєї точки зору, я відчуваю, що це було задовго до цього. З початкової школи я вважав себе як більший за середній. У той час це не було надмірною вагою, але багато зовнішніх елементів змусили мене відчути, що це так. Очі оточуючих, лікарів ... І навіть у магазинах із одягом, який повинен підходити до 6-річних, але не підходить мені. Зі мого стану здоров’я, я думаю, ми заговорили про зайву вагу близько 12 років.
Особисто мене в шкільні роки особливо не знущали, хоча я маю деякі спогади. Наприклад, будучи трохи менш добрим у спорті, і думаючи, що завдяки своїй вазі я не зможу займатись коледжем, як усі. Все це без того, щоб мені хтось прямо сказав, але мені здалося принизливим поставити себе на цю посаду від викладачів.
Я танцював усе своє життя, і тут теж маю спогади з малих років. Надмірна вага була справжній предмет, коли я ходив на танцювальний курс і мені знову і знову казали: "ах, це дуже погано, ти міг би бути такою хорошою маленькою балериною, якби був худий". Я просто займався позакласною роботою, як і всі інші діти, і мені дали зрозуміти, що "в танці краще бути худим". Пізніше, дорослішаючи, було кілька невеликих подій, але загалом це було добре, це не позначило мене більше, ніж це.
Роль батьків та ін
Ви дорослий, вчитель, батько, не має значення, певні зауваження чи установки можуть нашкодити. Знамените "ти був би настільки гарнішим, якби був худшим", повторювалося мені неодноразово з юних років. Це так, ніби гарненьке вже повинно бути моєю основною функцією, і це також передбачає, що вам потрібно бути худим, щоб бути красивою., що надзвичайно шкідливо.
Харчування може також сприйматися як виклик, коли ми маємо зайву вагу, тому що інші ставлять під сумнів нас і змушують почуватись винними. "Ви більше не будете приймати макарони, це не годиться для того, що у вас є". І навпаки, коли майже нічого не залишається, "Гей, ти збираєшся закінчити". Зрештою, така поведінка може повністю порушити ставлення до їжі. З одного боку, від вас залежить, як закінчити посуд, але з іншого боку, ви не повинні заправляти себе, бо ви вже надто товсті. Я думаю, що багато людей із зайвою вагою мали такий досвід з нянями або батьками друзів що дало їм менше смаку, ніж іншим, оскільки вони відчували, що їм це не потрібно. Їхні власні батьки дозволяють собі говорити більше, оскільки мова йде про їхніх дітей, і вони більше турбуються.
Дівчинонько, я бажаю своєї ваги не будь предметом і що ніхто не коментує, як я харчуюся, як я одягаюся або як я виглядаю, тому що цей вид роздумів позначає все життя. Я розумію, що батьків насправді турбує, це законно. Однак вам доведеться взяти багато точки зору і коли ви хвилюєтесь, запитайте у дитини, чи добре йому, просто. Так, іноді збільшення ваги пов’язане з тим, чи добре ви робите чи ні. Я це зробив, хоча й не обов’язково це усвідомлював. Давайте припинимо думати, що набір ваги систематично відбувається завдяки співвідношенню калорій/зусиль, бо це неправильно. Може бути ціла купа інших причин, таких як гормональний дисбаланс, наприклад. До всіх розладів харчування слід ставитись з доброзичливістю та адекватною психологічною консультацією. Ви не сказали б людині, яка страждає на анорексію, «ну тоді ти повинен їсти! ".
Зміна стандартів
Я яскраво пам’ятаю, коли я вперше почав одягатися у секції для дорослих. Цей крок позначив мене, йому було близько 13-14 років а мої подруги все ще ходили до дітей чи підлітків. У такому віці, незважаючи ні на що, я все ще легко знаходив одяг, але по мірі того, як я старів, все ставало дуже складно.
Сьогодні, як дорослий, зараз ніде нічого не залишилося від певних розмірів і це справжня проблема щодня. Мені доводиться заходити в Інтернет, щоб одягатися, а іноді і відмовлятися від якості, бо у мене немає вибору. Мені неможливо неквапливо "розважатися", переходячи від магазину до магазину, тому що буде лише один відділ плюс розмір, або взагалі жоден. У Франції середній розмір - 42, а більшість торгових марок зупиняються на 42. Отже, є основна проблема, яку ми хочемо нав'язати всім жінкам. Коли ти робиш 46-48 і вище, стає дуже складно одягатися і розміром 60 ... Я навіть не кажу про це. Нічого не залишилося, навіть в Інтернеті, ви повинні змайструвати.
Умійте сміятися над собою
У басейні я прийняв таке ставлення щоб знущатись з мене раніше, ніж це роблять інші. Я одягнув купальники, крутився повсюди і казав собі: "Мені все одно", навіть якщо в глибині душі це неправда. Я був трохи підкреслений, щоб показати себе перед усіма, але швидко зрозумів, що з іншими теж не все добре, принаймні на стороні дівчат. Розтяжки і волоски, які починають з’являтися, стає страшно. Я тренував усіх: "давай, підемо, нам все одно", з моєю технікою супершвидкого потрапляння у воду. У мене завжди було багато друзів, які займають таке ставлення, Я захистився певним чином.
Під час цих уроків у басейні деякі діти із зайвою вагою абсолютно не захочуть ходити і перш за все, не наполягайте. Наприклад, як рятувальник або рятувальник, навіть якщо основний намір добрий, змушувати або жартувати - це точно не правильне рішення. “Подивіться, маленька Марі не хоче їхати! Ну чому тоді? Давай, їдемо ”. Потрібно просто поставити запитання, запитати, в чому проблема, і зрозуміти, що навіть дітям, які не страждають від зайвої ваги, не комфортно в купальних костюмах. Ті, хто більший, почуваються помітнішими, бо їхнє тіло не таке, як інші. Якщо дитині незручно, і ви на це не звертаєте уваги, він, ймовірно, опиниться в басейні. Коли це не предмет, комплекс менший.
Як реагувати як батьки ?
Як людині керувати нею просто, але для батьків теж дуже складно. Коли у вашої дитини надмірна вага, а у нас теж, ми говоримо собі: "Я зазнав невдачі, це моя вина, моя дитина повторює ту ж модель". Тонкі батьки з дитиною із зайвою вагою також кажуть собі: "Я зазнав невдачі, моя дитина не дотримувалася тієї ж схеми, що і я". Незалежно від сімейної історії з вагою, це завжди проблема тому що батьки сприймають це особисто. Вони вже повинні інтегруватися зі свого боку вони не винні і перш за все, що це не так вже й погано.
Якщо хтось усвідомлює справжню замкнутість дитини та глибокий смуток, важливо говорити про це спокійно, не кажучи, що це через вагу, з якою він стикається з усім цим. І навпаки, якщо проблема полягає у зовнішньому світі, і дитину переслідують через те, що вона товста, не кажіть: "Ви просто повинні схуднути, як і більше не будете робити. Домагатись". Швидше, ви повинні взяти проблему назад і запитайте, хто такі люди, які його переслідують і подивимось, чи зможемо ми наблизитися до школи, щоб дитині стало краще. Прослуховування є важливим, без того, щоб воно постійно поверталося до столу з оновленням ваги щомісяця. До певного віку, вам не потрібно хвилюватися.
Щодо дієт, це не гарна ідея. Навіть якщо ми говоримо собі: "Я бачу, що у моєї дитини погано, йому сумно, він набирає вагу, тому, можливо, посадка його на дієту йому допоможе". Ні ! Це іде повністю порушити його ставлення до їжі і погіршити проблему. Моя мама все життя сидить на дієтах, виходячи з того, що "коли ви набираєте вагу, ви дієтуєте". Тож я сказав собі, що маю зробити те саме, і мені навіть іноді вдавалося скинути 10 кг! Але я все це повернув назад.
Любити себе
Якби я мав якусь пораду щодо зайвої ваги, це було б не бути заблокованим у номері. Оскільки так, вага - це лише число, і це не те, що є в основному, він нас не визначає. По мірі дорослішання речі можуть змінюватися, і хоча важко повірити в той час, тим більше ви думаєте про свою вагу як про проблему, тим більше це стає. Одним із наслідків грософобії є те, що вона товстіє. Будьте собі найкращим другом, навіть коли світ не добрий до вас, будьте добрим до себе. Якщо інші підлі це тому, що вони теж мають комплекси. У кожного є свої каструлі, у кожного є свої проблеми, а іноді це перетворюється на підлість. Полюбіть себе досить, щоб піклуватися про себе. "
Щодня, жертва грософобії щодня
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.