СВІДЧЕННЯ ПРО ГІПЕРПРОТЕЙНОВУ ДІЄТУ! Дієта та дієти - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
Американська дієта через 13 днів
дієта з високим вмістом білка
шукає когось, щоб мотивувати себе на 1 дієту!
білкова дієта - протейка
Здравствуйте,
Я, я розпочав дієту з вівторка. Це правда, що білки дуже дорогі, але я знайшов лікаря, який вам їх не нав'язує. Він залишає мені вибір, просто склад повинен бути:
Вуглеводи: менше 15 г на 100 г білка
Ліпіди: менше 5 г на 100 г білка
Білки: мінімум 70 г на 100 г
Я справді вважаю, що ви не повинні соромлячись говорити лікарям, що фінансово для вас це непросто. Якщо він не може цього зрозуміти, раджу вам змінити це.
Як правило, за вами можуть піти лікарі загальної практики, а також спорт.
Особисто я приймаю білки за 78 фунтів за 350 г, тоді як коробки Insudiet, широко розповсюджені та накладені лікарями, коштують 15 євро, коробка з 6 пакетиків (якщо ви думаєте, що ми приймаємо від 3 до 4 на день).
Тут, сподіваюся, я трохи вас просвітлив у цій темі, удачі тим, хто дотримується цієї дієти. Це дійсно дуже ефективно, і це один з рідкісних режимів, коли позбавлення платить і швидше.
Ще одна маленька порада. Я думаю, що за тобою повинен стежити лікар, тому що твій організм все ще напружений, і, перш за все, стабілізація є НЕОБХІДНОЮ. Я вже зробив це, а потім почав припиняти відвідувати лікаря, втративши всі свої кілограми. Я можу сказати вам, що я взяв їх усіх назад і не тільки.
На цьому я вам кажу, дбайте про себе.
До побачення.
Привіт всім.
Я студент і шукаю відгуки про дієти з високим вмістом білка, набір типу 3 кг за тиждень (суп, макарони, пакетик порошку, білковий батончик.). Не соромтеся надати мені як сильні, так і слабкі сторони, можливі покращення.
Я буду вам дуже вдячний!
Дякую
Доброго вечора,
Я теж робив цю дієту - це дійсно дуже дорого, тому що пакетик по 24 г коштує вам більше 2 євро, і тому вам доведеться приймати по кілька на день. швидко руйнується. Я відмовився, бо мені вистачило «роздування порошку» - це абсолютно протинатуральна дієта, і для неї стабілізація практично неможлива. Жінки, яких я знаю, які сиділи на цій дієті, у той чи інший час набирали вагу. Вони не отримали все назад, тому що вони були такими ж сухими на дієті після кожного розриву. Це не придатне для життя, принаймні для мене. Ви не можете витратити своє життя, позбавляючи себе. Білок для білка, краще харчуватися на основі м'яса, риби, 0% сиру і т. Д. це також працює, і принаймні ми жуємо !
Я розпочав дієту з високим вмістом білка в понеділок, тож це вже третій день, і я лайно.
Принципово 5 пакетиків на день 8h, 10h, 12h, 16h і 20h, з бонусом приготованих на пару овочів за бажанням о 12h і 20h. головна проблема: Я ПОМИРАЮ З ГОЛОДУ.
Я розпочав цю дієту, тому що кинув палити 10 місяців тому і набрав 7 кг, я не товстий, тому що був досить худий 1 м 66 і в даний час 56 кг, але я вважаю, що досягну 50 кг за 1 місяць. З іншого боку, це правда, що без цукру і без жиру ми перебуваємо в тотальній гіпоглікемії, і у мене складається враження, що я в кінці дня перевертаю очі. В іншому випадку я п'ю 2 л води з твердими продуктами, і раптом туалет викликають кожні 40 хв, що не дуже практично, коротше, на даний момент я мотивований, тому ми побачимо, але на наступному тижні, що я можу їсти рибу чи м'ясо опівдні . і що я бачу на масштабі втрату !
До зустрічі через 5 днів, щоб знати, де я перебуваю .